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이달의 식단

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  • 5월 29일 목요일
  • 조식
    • 흰밥
    • 소고기무국 (16)
    • 고등어감자조림 (7.13)
    • 순대비엔나볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트 (2)
  • 중식
    • 우동육수계란국 (1)
    • 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 차돌궁중떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 오이도라지무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과쥬스 (13)
  • 석식
    • 기장밥
    • 육개장 (1.16)
    • 떡볶이/김말이 (1.5.6.13.16)
    • 상추부추겉절이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스크림 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):896.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 49.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 185.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):822.9 Kcal
    탄수화물(g) : 145.2
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 56.1
    칼슘(mg) : 82.1
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):1006.0 Kcal
    탄수화물(g) : 174.6
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 289.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 312.4
    철분(mg) : 9.8