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이달의식단

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  • 2월 2일 금요일
  • 조식
    • 현미찹쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 돈육콩나물볶음 (5.6.10.13)
    • 달걀말이 (1.5.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(오레오) (2.5.6)
    • 회오리감자 (5.6)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 닭고기김치찜 (5.6.9.13.15)
    • 갑오징어초무침 (5.6.13.17)
    • 돌자반튀김 (5)
    • 총각김치 (9)
    • 농후요구르트(블루베리)) (2)
    • 울외장아찌
  • 석식
    • 현미찹쌀밥
    • 시래기된장국 (5.6)
    • 훈제오리 (1.5.6.13)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 빅션 (2)
    • 어묵바 (1.5.6.12.13.18)
    • 돈육달걀장조림 (1.5.6.10.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원앙산 주꾸미 : 중국산 전복 : 국내산 방어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1371.9 Kcal
    탄수화물(g) : 165.3
    단백질(g) : 61.0
    지방(g) : 48.9
    비타민A(R.E) : 581.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 53.2
    칼슘(mg) : 1970.6
    철분(mg) : 7.9<br>
    칼로리(중식):604.6 Kcal
    탄수화물(g) : 70.6
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 161.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 1094.3
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):1226.0 Kcal
    탄수화물(g) : 177.7
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 279.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 240.7
    칼슘(mg) : 1285.6
    철분(mg) : 6.8