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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경쌀밥
  • 매콤어묵탕*(1.5.6.13.16.)
  • 매콤닭찜*(5.6.13.15.18.)
  • 비엔나알감자조림*(2.5.6.10.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 병아리쿠키(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 858.3/43.6/175.3/4
중식
  • 친환경찰흑미밥
  • 순두부찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 무말랭이무침*(5.6.13.18.)
  • 오리훈제김치볶음*(5.6.9.13.18.)
  • 오오통살새우까스/소스*(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 만우절꿈틀이케익(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1128.9/42.8/275.3/6.6
석식
  • 친환경찰현미밥
  • 쇠고기무국*(5.6.13.16.18.)
  • 매콤오징어볶음*(5.6.13.17.18.)
  • 치킨텐더/머스터드(1.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 귤이랑한라봉과즐(유과)(5.13.)->흑미 초코누룽지 대체
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 764.2/41.9/111.3/3.1
3
4
5
조식
  • 작은밥
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 쇠고기야채죽*(5.6.13.16.18.)
  • 돈육콩나물볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 딸바라떼(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 494.1/34.6/121.4/3돈육콩나물볶음*(5.6.10.13.18.)
중식
  • 친환경찰현미밥
  • 오징어무국*(13.17.)
  • 매콤콩나물무침*(5.)
  • 동그랑땡(고기)*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 닭다리살통스테이크/양파링볶음(2.5.6.12.15.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 새싹초코케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 647.9/38.7/99.9/4.2
석식
  • 친환경찰현미밥
  • 떡만두국(왕만두*)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 감자채피망볶음*(5.)
  • 멘치까스/소스(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 토마토(12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 823.7/28.4/118.3/3.2
6
조식
  • 친환경쌀밥
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 오리간장불고기/당면*(5.6.8.13.18.)
  • 매콤어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • 우리쌀치즈볼(1.2.5.6.15.16.17.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1024.3/41.8/325.8/6.3
중식
  • 친환경클로렐라쌀밥*
  • 등뼈감자탕*(5.6.9.10.13.18.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 매콤닭찜*(5.6.13.15.18.)
  • 취나물무침(자율)
  • 깍두기(자율)(9.13.)
  • 플리또(살구복숭아)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 728.6/43.2/219.5/5.2
석식
  • 친환경찰흑미밥
  • 순두부찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 돈육김치볶음*(5.6.9.10.13.18.)
  • 매콤큐브찹스테이크*(1.2.5.6.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 리얼고구마빵(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 804.9/40.3/186.9/5.5
7
조식
  • 친환경쌀밥
  • 김치콩나물국*(5.9.13.18.)
  • 돈육메추리알조림*(1.5.6.10.13.18.)
  • 밥싸먹는햄*(2.6.10.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 비피더스요구르트(포도)(2.)
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 667.2/37.5/293.7/3.7
중식
  • 김가루미니밥(13.)
  • 잔치국수/간장양념장*(1.5.6.8.9.13.18.)
  • 오이고추장무침*(5.6.13.)
  • 언양식불고기/부추무침*(2.5.6.10.13.18.)
  • 해물파전*(5.6.9.13.17.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 751.7/29.3/235.7/4.5
석식
  • 친환경찰보리밥
  • 쇠고기미역국*(5.6.13.16.18.)
  • 매운돼지갈비찜*(5.6.10.13.18.)
  • 야채계란말이*(1.5.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 유산균음료(요거얌얌)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 765.6/41.6/141.4/4.5
10
11
13
조식
  • 친환경쌀밥
  • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 순대볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 돌김자반(13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 우리쌀식혜
  • 대파크림치즈파이(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 809.2/25.9/170.8/5.3
중식
  • 친환경찰흑미밥
  • 두부맑은된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 해물콩나물찜*(5.6.9.12.13.16.17.18.)
  • 양배추찜/쌈장*(5.6.13.18.)
  • 정통함박스테이크(선)/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 열대과일샐러드(망고소스)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 723.7/33.4/209.7/5.3
석식
  • 친환경찰현미밥
  • 꼬치어묵국(소)(1.5.6.8.9.13.16.18.)
  • 비엔나채소볶음*(2.5.6.10.12.13.15.)
  • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 청포도뚱카롱(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 685.5/42.8/148.1/3.3
14
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.13.18.)
  • 순두부찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 떡갈비스틱/잠발라소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 감자채햄볶음*(2.5.6.10.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 블루베리요거트(**)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 855.9/40/277.7/6.4
중식
  • 짜장면*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 실파계란국*(1.8.9.13.)
  • 치즈불닭(눈꽃)*(2.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 납작군만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 플리또오렌지자몽쥬스(5.13.)
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 762.7/39/388.2/5.9
석식
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 김치수제비국*(5.6.9.13.18.)
  • 스팀두부/김치볶음*(5.9.13.18.)
  • 직화산적/부추무침(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 오레호떡(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 650.1/27.2/237.1/6.5
17
18
21
조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국*(5.6.13.16.18.)
  • 저염스팸구이(2.6.10.)
  • 정통함박스테이크/소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 시리얼/우유(콘푸라이트)(2.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 839.5/40.6/308.5/5.7
중식
  • 치킨마요덮밥(쵸핑)*(1.5.6.13.15.18.)
  • 순두부계란국*(1.5.6.8.9.13.18.)
  • 미트볼바베큐조림*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 고구마치즈롤까스/소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 얼라이브주스(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 817.7/42.2/237.6/3.8
석식
  • 친환경찰보리밥
  • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 매콤떡볶이*(1.5.6.13.16.)
  • 닭봉데리야끼구이*(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 마약옥수수피자(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 992/44.6/205.5/4.5
24
25
28
조식
  • 친환경쌀밥
  • 김치수제비국*(5.6.9.13.18.)
  • 양념간장계란(1.5.6.13.18.)
  • 닭정육볶음(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 745.2/42.7/248/4.9
중식
  • 닭갈비볶음밥(2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 맑은콩나물국(5.13.)
  • 치커리사과샐러드*(1.2.5.6.12.13.16.)
  • 돈육버섯간장불고기
  • *(5.6.10.13.18.)
  • 응원리얼소시지바/머스터드(1.2.5.6.10.13.15.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 요구르트65(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 906.6/62.7/152.4/4.4
석식
  • 친환경찰보리밥
  • 햄모듬찌개(모둠)*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 해물볶음우동*(5.6.9.12.13.17.18.)
  • 하트파프리카연근전(1.5.6.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 망고푸딩(1.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 783.7/34.8/134.5/3.5
29
조식
  • 친환경쌀밥
  • 건새우시금치된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 닭감자당면볶음(5.6.13.15.18.)
  • 비엔나알감자조림*(2.5.6.10.13.15.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 초코필링츄러스(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 729/34/157.3/3.5
중식
  • 친환경찰흑미밥
  • 돼지사골순대국**(5.6.9.10.13.18.)
  • 청경채겉절이(자율)(9.13.)
  • 언양식불고기/부추무침
  • *(2.5.6.10.13.18.)
  • 오징어김치전*(2.5.6.9.10.13.17.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 오렌지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 826.4/28.7/220.6/8.8
석식
  • 친환경찰현미밥
  • 맑은북어무국*(1.5.6.13.18.)
  • 훈제바베큐숙주볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 순살닭강정*(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 포켓팝콘(2.5.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 958.1/55.8/146.1/3.7
  • 4월 2일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 다시마감자국*(5.6.8.9.13.18.)
    • 돼지갈비떡찜*(2.5.6.10.13.18.)
    • 마파두부(마파소스)*(5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 딸기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 731.3/39.2/151.8/5.7
  • 중식
    • 친환경토마코펜쌀밥(12.)
    • 떡국*(1.13.)
    • 오징어오이무침*(5.6.13.17.)
    • 애호박전/깻잎주먹완자(1.2.5.6.10.15.16.18.)
    • 명가떡갈비/소스(5.6.10.15.16.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 고마워감귤씨(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 872.9/40.2/180.9/5.2
  • 석식
    • 친환경찰기장밥
    • 건새우아욱된장국*(5.6.9.13.18.)
    • 뼈없는닭갈비*(5.6.13.15.18.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 미니갈릭크루아상(1.2.5.6.13.)
    • 미니돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 928.5/46.2/250.4/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    원산지 ▣ 원산지 안내 ♠쌀(밥,죽,누룽지):국내산 ♠김치류(배추,고춧가루):국내산 ♠돼지고기/돼지고기 가공품:국내산(2등급이상) ♠쇠고기:국내산(한우 2등급이상)/쇠고기 가공품:국내산,호주산 ♠닭고기/ 닭고기가공품:국내산,♠오리고기/오리고기가공품:국내산, ♠수산물/명태:러시아산, 갈치:세네갈산, 꽃게:중국산, 고등어:국내산, 오징어:국내산/오징어가공품:페루산, 주꾸미,낙지:베트남산,다랑어가공품:원양산 ♠콩(두부류,콩국물):국내산을 사용합니다. ▣ 상기 식단은 식재료 수급이나 식생활관의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
  • 참고사항
    참고사항
    ▣ 알레르기 정보
    1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣