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이전월 2020년 1월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 ◈ 알레르기 정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아 ⑫토마토, ⑬ 아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복,홍합 포함) ◈ 원산지 안내 ♠쌀:국내산(친환경쌀) ♠김치류.찌개용(배추,고춧가루):국내산 ♠돼지고기/돼지고기 가공품:국내산(2등급이상) ♠쇠고기/쇠고기 가공품:국내산(한우 2등급이상). ♠닭고기/ 닭고기가공품, 달걀:국내산 ♠오리고기/오리고기가공품:국내산. ♠수산물/명태/명태가공품:러시아산, 갈치:세네갈산, 꽃게:중국산, 고등어:국내산, 오징어:국내산,낙지/베트남산. ♠콩/두부류:국내산을 사용합니다. ▣ 상기 식단은 식재료 수급이나 식생활관의 사정에 따라 변경될 수 있습니다.	2 중식 [조식] 친환경찰현미밥 맑은북어무국* 1.5.6.13.18. 건파래볶음 5.13. 햄김치볶음* 5.6.9.10.13.18. 계란프라이 1.5. 배추김치(자율) 9.13. 시리얼/우유 2.14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 767.7/33.1/250.2/4.9 [중식] 검정콩밥(조각)* 5. 김치콩나물국* 5.9.13.18. 매콤닭찜* 5.6.13.15.18. 무말랭이무침(자율) 5.6.13.18. 야채계란말이* 1.5. 배추김치(자율) 9.13. 친환경감귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 763.8/37.7/396.4/6.9 [석식] 기장밥* 시래기된장국* 5.6.9.13.18. 새송이메추리알조림* 1.5.6.13.18. 매운돼지갈비찜* 5.6.10.13.18. 상추겉절이* 5.6.13.18. 배추김치(자율) 9.13. 요구르트65 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 746.8/33.7/164.1/5.4	3 중식 [조식] 친환경찰현미밥 오징어무국* 13.17. 왕만두찜 1.5.6.10.13.16.18. 남도떡갈비 1.5.6.15.16. 배추김치(자율) 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 707.4/31.1/67.5/2.4 [중식] 찰흑미밥 동태매운탕* 13. 시금치고추장무침(자율) 5.6. 스팀두부/김치볶음* 5.9.13.18. 돈육불고기 5.6.10.13.18. 감자채볶음 5. 배추김치(자율) 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 758.7/38.2/167.1/5.9	4
5	6 중식 [조식] 친환경찰현미밥 아욱된장국* 5.6.9.13.18. 둥근어묵볶음* 1.5.6.13.16.18. 뼈없는닭갈비* 5.6.13.15.18. 배추김치(자율) 9.13. 코코볼시리얼/우유 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 752.5/36.5/286.5/4.3 [중식] 친환경찰현미밥 돈육김치찌개* 5.9.10.13.18. 실곤약매콤무침* 5.6.13. 오징어김치전* 2.5.6.9.10.13.17.18. 떡갈비&부추샐러드 2.5.6.10.15.16.18. 배추김치(자율) 9.13. 친환경감귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 740.4/31.6/188.9/4.9 [석식] 찰흑미밥 두부팽이버섯된장국 5.6.18. 계란장조림 1.5.6.13.18. 다시마브로콜리/초고추장* 5.6.13. 순살닭강정* 2.4.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치(자율) 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 738.8/35.3/135.1/4.6	7 중식 [조식] 친환경찰현미밥 김치떡국* 5.6.9.13.18. 미트볼바베큐조림* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 야채계란찜* 1. 배추김치(자율) 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 751/24.6/78.7/4.5 [중식] 차수수밥 시금치된장국* 5.6.9.13.18. 부추잡채* 1.5.6.8.13.16.18. 고사리볶음* 5.6.18. 오리훈제/머스터드 1.5.13. 배추김치(자율) 9.13. 찐고구마* * 에너지/단백질/칼슘/철분 769.9/29/110.3/6.4 [석식] 기장밥* 순두부찌개(고,여) 5.6.9.10.13.18. 참치김치볶음* 2.5.9.13.18. 매콤떡볶이* 1.5.6.13.16. 탕수육/과일소스* 1.2.5.6.10.11.12.13.16. 배추김치(자율) 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 755.5/35.8/111.9/4.4	8 중식 [조식] 친환경찰현미밥 쇠고기무국* 5.6.13.16.18. 매콤오징어볶음* 5.6.13.17.18. 비엔나야채볶음* 2.5.6.10.12.13.15. 배추김치(자율) 9.13. 꼬물이만두찜 1.5.6.10.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 745.1/35.7/90.9/4.2 [중식] 김치볶음밥* 2.5.6.9.10.13.18. 맑은콩나물국 5.13. 닭다리오븐구이 5.6.13.15.18. 배추김치(자율) 9.13. 비피더스 명장(포도) 2. 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 741.7/31.7/190.6/3.2 [석식] 차수수밥 감자양송이스프 2.5.6.13.16. 양상추샐러드/유자드레싱* 1.5.16.18. 토마토스파게티* 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 정통함박스테이크/소스* 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 배추김치(자율) 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 701.8/27.2/300.2/3.8	9 중식 [조식] 친환경찰현미밥 매콤어묵탕* 1.5.6.13.16. 자반고등어구이 5.6.7.13. 배추김치(자율) 9.13. 치킨너겟/머스터드 1.2.5.6.13.15.16.18. 아몬드시리얼&우유 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 770.1/37.3/267.4/4.9 [중식] 기장밥* 등뼈감자탕* 5.6.9.10.13.18. 옥수수알계란찜* 1.5.13. 오징어오이무침* 5.6.13.17. 건파래볶음 5.13. 배추김치(자율) 9.13. 요거트푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 670.7/29.7/141/5 [석식] 혼합잡곡밥 5. 쫄면우동국 1.5.6.13.16.18. 돈육김치볶음* 5.6.9.10.13.18. 배추김치(자율) 9.13. 우리쌀전통씨앗호떡 1.2.5.6.13. 불닭맛김 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 702/26.7/176.3/5.6	10 중식 [조식] 친환경찰현미밥 닭가슴살미역국* 5.6.13.15.18. 두부양념구이* 5.6.13.18. 오리주물럭* 5.6.13.18. 배추김치(자율) 9.13. 갈릭파이 2.5.6.13. 우렁쌈장/양배추쌈* 5.6.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 744.8/34.4/249.7/5.4 [중식] 친환경찰현미밥 근대된장국* 5.6.9.13.18. 삼치살엿장구이* 2.5.6.13.18. 무말랭이무침(자율) 5.6.13.18. 돈육로스구이/상추쌈* 5.6.10.13.16.18. 배추김치(자율) 9.13. 뽀로로요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 715.6/33.9/153.1/5.1	11
12	13 중식 [조식] 친환경찰현미밥 감자수제비국* 1.13. 저염스팸구이 2.6.10. 햄채소계란말이* 1.2.5.6.10.13. 배추김치(자율) 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 739.6/26.6/48/3.3 [중식] 친환경찰현미밥 청국장찌개(고,여) 5.6.9.13.16.18. 계란장조림 1.5.6.13.18. 묵은지닭볶음* 5.6.9.13.15.18. 오이도라지초무침* 5.6.13. 배추김치(자율) 9.13. 친환경감귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 735.8/34.4/164.7/5.4 [석식] 친환경찰현미밥 부대찌개(고,여) 2.5.6.8.9.10.13.15.16. 새송이어묵볶음* 1.5.6.13.16.18. 매콤떡볶이* 1.5.6.13.16. 카레고등어구이* 2.5.6.7.13.16. 배추김치(자율) 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 769/38.1/101/4.4	14 중식 [조식] 친환경찰현미밥 시래기된장국* 5.6.9.13.18. 돈육버섯간장불고기* 5.6.10.13.18. 분홍소시지부침 1.2.5.6.10.13.15. 배추김치(자율) 9.13. 군고구마* * 에너지/단백질/칼슘/철분 719.5/29.3/86.5/5.4 [중식] 검정콩밥(조각)* 5. 설렁탕* 5.6.10.13.16. 고등어무조림* 5.6.7.13.18. 냉이된장무침(자율)* 5.6.18. 오리주물럭* 5.6.13.18. 배추김치(자율) 9.13. 과일샐러드/요거트드레싱* 1.2.5.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 759.4/37.6/137.7/7.3 [석식] 찰흑미밥 다시마감자국* 5.6.8.9.13.18. 미트볼바베큐조림* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 낙지볶음* 5.6.13.18. 배추김치(자율) 9.13. 방울토마토* 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 736.4/26.6/68/3.8	15 중식 [조식] 친환경찰현미밥 매콤콩나물국 5.13. 진미채조림(자율)* 5.6.13.17.18. 치킨텐더/머스터드 1.5.6.13.15.18. 배추김치(자율) 9.13. 오곡첵스초코/우유 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 738.4/27.7/247.9/3.2 [중식] 작은밥 잔치국수/간장양념장* 1.5.6.8.9.13.18. 무생채(자율) 13. 골뱅이야채무침* 5.6.13.18. 얼갈이배추된장지짐* 5.6.13.18. 제육볶음* 5.6.10.13.18. 배추김치(자율) 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.9/35.1/393.5/6.7 [석식] 찰흑미밥 다슬기미역국* 5.6.13.18. 삼치감자조림* 5.6.13.18. 참치김치볶음* 2.5.9.13.18. 배추김치(자율) 9.13. 수제갈릭크로와상 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 701.1/31/162.8/7.1	16 중식 [조식] 친환경찰현미밥 유부김치국* 5.9.13.18. 돼지갈비떡찜* 2.5.6.10.13.18. 야채계란찜* 1. 배추김치(자율) 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 704.2/25.5/124.7/4.1 [중식] 기장밥* 조랭이떡만두국* 1.5.6.10.13.16.18. 뼈없는닭갈비* 5.6.13.15.18. 삼치살카레구이 2.5.6.13.16. 배추김치(자율) 9.13. 요구르트65 2. 찐고구마* * 에너지/단백질/칼슘/철분 722.8/35.3/111.2/3.4 [석식] 기장밥* 자장면* 1.5.6.10.13.16.18. 실파계란국* 1.8.9.13. 배추김치(자율) 9.13. 납작군만두 1.2.5.6.10.13.16.18. 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 726.7/34.8/114.6	17 중식 [조식] 친환경찰현미밥 참치김치찌개(고,여) 9.13. 매콤어묵볶음* 1.5.6.13.16.18. 미트볼고구마강정 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 배추김치(자율) 9.13. 아몬드콘프레이크/우유 2.5.6.13.14. * 에너지/단백질/칼슘 733.9/27.6/239.3/4.5 [중식] 찰흑미밥 민물새우호박국* 5.6.9.13. 쫄면야채무침* 5.6.13. 순대볶음* 5.6.10.13.18. 야채계란말이* 1.5. 배추김치(자율) 9.13. 친환경감귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 732.9/22.7/353.1/7.9	18
19	20 중식 [조식] 친환경찰현미밥 건새우아욱된장국* 5.6.9.13.18. 계란장조림 1.5.6.13.18. 닭감자당면볶음 5.6.13.15.18. 배추김치(자율) 9.13. 망고푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 740.4/31.3/587.9/6.5 [중식] 친환경찰현미밥 감자수제비국* 1.13. 시금치고추장무침(자율) 5.6. 낙지볶음* 5.6.13.18. 후라이드치킨* 2.5.6.13.15. 배추김치(자율) 9.13. 친환경감귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 768.6/35.1/88.2/4 [석식] 혼합잡곡밥 5. 미소된장국* 5.6.13.18. 보쌈/무말랭이무침* 5.6.10.13.16.18. 얼갈이배추된장지짐* 5.6.13.18. 상추/쌈장 5.6.16.18. 배추김치(자율) 9.13. 방울토마토* 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 723.3/38/206.4/7.7	21 중식 [조식] 친환경찰현미밥 스크램블에그 1.5.10. 밥싸먹는햄 2.6.10. 배추김치(자율) 9.13. 게맛살야채죽* 8.13. 요구르트65 2. 딸기잼토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 701.7/28.2/140.3/4.3 [중식] 차수수밥 부대찌개(고,여) 2.5.6.8.9.10.13.15.16. 김가루실파무침(자율) 5.6.13.18. 부추무침(자율) 5.6.18. 오리로스구이/상추쌈 5.6.13.16.18. 배추김치(자율) 9.13. 쥬시쿨(자두맛) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 758.5/31/99.5/5.8 [석식] 기장밥* 종합어묵국* 1.5.6.13.16. 매콤메추리알비엔나볶음* 1.2.5.6.10.13.15.18. 통살생선까스/소스* 1.5.13. 배추김치(자율) 9.13. 식혜(수제)* 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 767.4/31.7/133.9/5.7	22 중식 [조식] 친환경찰현미밥 순두부계란국* 1.5.6.8.9.13.18. 꽈리고추돈육장조림* 1.5.6.10.13.18. 닭정육볶음 5.6.13.15.18. 배추김치(자율) 9.13. 코코볼시리얼/우유 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 771.2/38/240.5/3.8 [중식] 작은밥 단팥칼국수* 5.6.13.16. 매운돼지갈비찜* 5.6.10.13.18. 오이도라지초무침* 5.6.13. 상추겉절이* 5.6.13.18. 배추김치(자율) 9.13. 플리또오렌지자몽쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 716.7/29.8/121.9/5.7	23	24	25
26	27	28	29	30	31

1월 6일 월요일

중식
- [조식]
- 친환경찰현미밥
- 아욱된장국* 5.6.9.13.18.
- 둥근어묵볶음* 1.5.6.13.16.18.
- 뼈없는닭갈비* 5.6.13.15.18.
- 배추김치(자율) 9.13.
- 코코볼시리얼/우유 2.5.6.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 752.5/36.5/286.5/4.3
- [중식]
- 친환경찰현미밥
- 돈육김치찌개* 5.9.10.13.18.
- 실곤약매콤무침* 5.6.13.
- 오징어김치전* 2.5.6.9.10.13.17.18.
- 떡갈비&부추샐러드 2.5.6.10.15.16.18.
- 배추김치(자율) 9.13.
- 친환경감귤
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 740.4/31.6/188.9/4.9
- [석식]
- 찰흑미밥
- 두부팽이버섯된장국 5.6.18.
- 계란장조림 1.5.6.13.18.
- 다시마브로콜리/초고추장* 5.6.13.
- 순살닭강정* 2.4.5.6.12.13.15.16.18.
- 배추김치(자율) 9.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 738.8/35.3/135.1/4.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

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