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이달의식단

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  • 12월 10일 월요일
  • 중식
    • 주간식단표
    • 12/10일
    • 소고기미역국 메추리알장조림 간고등어찜 배추김치 애호박느타리버섯볶음
    • 김치찌개 고등어무조림 콩나물미나리무침 배추김치 쫄면야채무침
    • 열량 880 단백 30 칼슘 265
    • 속음배추된장국 닭감자조림 시금치나물 배추김치 단호박야채전
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣