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이달의식단

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  • 11월 12일 목요일
  • 조식
    • 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 언양식불고기 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기마들렌 (1.2.6)
    • 초코첵스/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 현미밥
    • 감자짜글이찌개 (5.6.10)
    • 골뱅이실곤약야채무침 (5.6.13)
    • 세발나물무침 (5.6.13)
    • 대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18)
    • 백김치 (9)
    • 단감
    • 양념류* (5.6.13.18)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 동태찌개 (5.6.9.13)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀감자핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    • 블루베리젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 외국산(미국 외) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 외국산(미국 외) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 또는 외국산(중국 외) 낙지 : 외국산(베트남 외) 명태 : 외국산(러시아 외) 명태 수산가공품 : 국내산 또는 외국산(러시아 외) 고등어 : 국내산 갈치 : 외국산(세네갈 외) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산(칠레 외) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 외 주꾸미 : 외국산(베트남 외) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):682.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 185.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 47.0
    칼슘(mg) : 217.3
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):662.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 226.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 52.9
    칼슘(mg) : 149.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):644.1 Kcal
    탄수화물(g) : 100.9
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 47.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 122.3
    철분(mg) : 2.1