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이달의식단

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  • 8월 27일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.6.9)
    • 찐고구마
    • 칼집소시지구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스(베리믹스) (2)
  • 중식
    • 검정쌀밥
    • 오징어무국 (5.6.9.13.17)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 꼬마김말이 (5.6.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류* (5.6.13.18)
  • 석식
    • 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 황태채무국 (1.5.9)
    • 도라지사과무침 (5.6.13)
    • 고갈비(고등어갈비) (5.6.7.13)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플(생과)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 또는 외국산(미국 외) 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 또는 외국산(미국 외) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 또는 외국산(중국 외) 낙지 : 외국산(베트남 외) 명태 : 외국산(러시아 외) 명태 수산가공품 : 국내산 또는 외국산(러시아 외) 고등어 : 국내산 갈치 : 외국산(세네갈 외) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산(칠레 외) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 외 주꾸미 : 외국산(베트남 외) 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):631.5 Kcal
    탄수화물(g) : 84.5
    단백질(g) : 19.3
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 86.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 238.7
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):643.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 154.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 141.6
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):662.0 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 44.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 65.7
    칼슘(mg) : 136.1
    철분(mg) : 2.5