서림고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 12월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
5
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 떡갈비야채조림(초) 5.6.10.13.
  • 참치김치볶음* 5.6.9.12.13.
  • 김구이
  • 바나나
  • 미니크로와상* 1.2.5.6.13.
  • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.2/26/310.6/4.5
  • [중식]
  • 검정쌀밥
  • 근대된장국(초) 5.6.13.
  • 취나물무침(초)
  • 닭다리살바베큐볶음(초) 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • 치즈달걀말이(GH) 1.2.5.6.10.
  • 인절미토스트* 1.2.5.6.13.
  • 배추김치 9.
  • 레몬무쌈* 13.
  • 양념류* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 743.4/38.3/240.2/6.5
  • [석식]
  • 야채볶음밥(햄) 1.2.5.6.10.13.18.
  • 김치콩나물국(GH) 5.8.9.13.
  • 참나물무침
  • 국물떡볶이+차돌박이,파채 1.5.6.12.13.16.
  • 김말이 5.6.12.13.
  • 배추김치 9.
  • 비요뜨(초코링) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 695/26.2/335.2/3.5
9
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 참치김치찌개* 5.8.9.12.13.
  • 소시지야채볶음(GH)
  • 1.2.5.6.10.12.15.
  • 두부양념구이(초) 5.6.
  • 델리만쥬 1.2.5.6.13.16.
  • 배추김치 9.
  • 호로록 감귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 604.7/22.8/384.8/4.4
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 도토리묵국(온) 5.6.9.13.18.
  • 오이도라지초무침(초) 5.6.13.
  • 오리간장불고기 5.6.18.
  • 회오리요술감자 5.
  • 배추김치 9.
  • 양념류* 5.6.9.13.18.
  • 야채쌈/야채스틱* 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 608.4/20.8/159.7/4.4
  • [석식]
  • 오이피클(대) 13.
  • 미트스파게티(GH,점심) 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 콤비네이션피자 2.5.6.10.12.15.16.18.
  • 배추김치 9.
  • 크림스프(GH,중) 2.5.6.13.
  • 갈릭딥핑소스
  • 흑당버블티2 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.4/31.5/497/6.8
25
30
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 떡국(GH) 1.5.6.8.9.10.13.
  • 오이부추무침(초) 5.6.9.13.
  • 치즈돈까스/소스(100) 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.
  • 메이플피칸파이* 1.2.5.6.13.
  • 흔들어먹는아이젤(망고)* 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 707.6/21/299/6.6
  • [중식]
  • 김치볶음밥(GH,중) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 시금치된장국(초) 5.6.8.9.13.
  • 미나리무침(초) 5.6.13.
  • 갈비맛 튀닭 1.6.15.
  • 배추김치 9.
  • 치즈케이크(스틱) 1.2.5.6.13.
  • 양념류* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 611.2/27.1/147.7/3.6
  • [석식]
  • 치킨마요덮밥(GH) 1.2.5.6.13.15.
  • 김치콩나물국(GH) 5.8.9.13.
  • 시금치나물
  • 또띠아치즈소시지롤 1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 배추김치 9.
  • 오렌지자몽음료*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 777/28.6/312.1/6.4
  • 12월 23일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 참치김치찌개* 5.8.9.12.13.
    • 미역줄기볶음(조) 5.
    • 언양식불고기* 1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 능금쥬스
    • 붕어빵 1.2.5.6.13.
    • 무쌈(소)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 596.6/20.6/338.8/4.6
    • [중식]
    • 차조밥
    • 건새우아욱국* 5.6.9.13.
    • 브로콜리,다시마초회(자율)* 5.6.13.
    • 치즈불닭(GH) 2.5.6.13.15.18.
    • 타코야끼(초) 1.5.6.12.13.
    • 배추김치 9.
    • 귤
    • 양념류* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 598.3/42.3/285.7/4
    • [석식]
    • 장조림버터비빔밥(GH) 1.2.5.6.9.10.13.16.
    • 김치어묵국* 1.5.6.8.9.13.18.
    • 오이부추무침(초) 5.6.9.13.
    • 반반한핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치 9.
    • 갈릭딥핑소스
    • 골드키위음료 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 700.6/33.5/260.5/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣