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이달의식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 건새우무국H (9)
    • 매실청닭구이H (5.6.13.15)
    • 소시지김치볶음H (2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 레몬케이크H (1.2.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 팽이버섯된장국H (5.6)
    • 참나물된장무침H (5.6)
    • 간장오리불고기H (5.6.13)
    • 옥수수계란말이H (1.5.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 사과H
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 물만두국H (1.5.6.10.16.18)
    • 쌈다시마/초장 (5.6.13)
    • 팽이버섯계란전H (1.5)
    • 너비아니구이/파채H (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1216.0 Kcal
    탄수화물(g) : 172.5
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 126.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.4
    칼슘(mg) : 328.2
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(중식):1201.4 Kcal
    탄수화물(g) : 165.4
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 241.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 221.8
    철분(mg) : 6.4<br>
    칼로리(석식):1045.5 Kcal
    탄수화물(g) : 153.7
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 172.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 188.5
    철분(mg) : 6.5