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이달의식단

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  • 8월 29일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 감자수제비국H (5.6.13.)
    • 미트볼케첩조림H (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 해물완자전H (1.5.6.8.9.16.17.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 딸기두부도넛H (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5.)
    • 크림파스타H (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 오징어무국H (13.17.)
    • 닭감자조림H (5.6.13.15.)
    • 브로콜리/초장 (5.6.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 김치청국장찌개H (5.9.13.)
    • 매운등뼈찜/파채H (5.6.10.13.16.18.)
    • 쌈다시마/초장 (5.6.13.)
    • 고등어카레구이 (2.5.6.7.13.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1186.1 Kcal
    탄수화물(g) : 166.2
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 129.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 196.7
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(중식):1221.3 Kcal
    탄수화물(g) : 188.8
    단백질(g) : 63.3
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 362.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.5
    칼슘(mg) : 226.4
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):1169.9 Kcal
    탄수화물(g) : 166.4
    단백질(g) : 64.3
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 319.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 306.0
    철분(mg) : 6.2