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이달의식단

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  • 6월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 돼지고기호박찌개H (5.6.9.10.13.)
    • 닭데리야끼조림H (5.6.12.13.15.)
    • 바베큐소시지/머스터드소스H (1.2.5.6.10.13.15.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 바나나
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5.)
    • 참치김치찌개H (5.9.13.18.)
    • 곤약메추리알장조림H (1.5.6.13.18.)
    • 단호박찜닭H (5.6.13.15.18.)
    • 청경채사과무침 (5.6.13.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 시원한수박
  • 석식
    • 김가루/밥 (13.)
    • 가쓰오우동H (1.5.6.9.13.16.)
    • 오이부추무침H (5.6.13.)
    • 깐풍기H (2.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 과일푸딩H (1.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1133.0 Kcal
    탄수화물(g) : 161.3
    단백질(g) : 73.2
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 137.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 193.5
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):1025.8 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 1164.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 198.8
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):1332.6 Kcal
    탄수화물(g) : 219.4
    단백질(g) : 60.3
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 427.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 165.4
    철분(mg) : 7.2