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이달의식단

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  • 4월 26일 월요일
  • 조식
    • 유부초밥5.6.
    • 누룽지
    • 김치콩나물국1.2.5.6.9.
    • 꼬들단무지
    • 배추김치9.
    • 바나나13.
    • 포도주스13.
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 근대된장국(1)5.6.
    • 양배추찜/쌈장5.6.
    • 해초콩나물무침5.13.
    • 돼지고기김치볶음9.10.
    • 배추김치9.13.
    • 공통양념(1)
    • 오렌지에이드
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 맑은콩나물국(1)5.
    • 미역줄기볶음(3)
    • 달콤오징어볶음1.5.6.10.17.
    • 세모두부 어묵전1.5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1711.1 Kcal
    탄수화물(g) : 264.0
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 47.9
    비타민A(R.E) : 28.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 521.3
    철분(mg) : 9.4<br>
    칼로리(중식):810.7 Kcal
    탄수화물(g) : 143.4
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 7.2
    비타민A(R.E) : 240.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 190.8
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):760.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 7.8
    비타민A(R.E) : 61.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 124.4
    철분(mg) : 2.6