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이달의 식단 - 2022년 11월
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6	7 중식 현미찹쌀밥 참치김치찌개 (5.9.16.18.) 목살큐브스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.) 초코칩설기 감자채베이컨볶음 (10.) 깍두기 (9.) 공통양념2	8 중식 친환경찰보리밥 쿠키앤크림아이스슈 (1.2.5.6.) 우렁된장찌개 (5.6.) 얇은피만두 (1.5.6.10.16.18.) 수제돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치 (9.) 공통양념2	9 중식 흰밥(선택) 자장면 (1.5.6.10.13.16.) 부추달걀국 (1.9.) 단무지무침 통통새우고로케 (1.2.5.6.9.) 배추김치 (9.) 사과요구르트 (2.) 공통양념2	10 중식 칼슘찹쌀밥 포켓몬초코롤 (1.2.6.) 프리미엄부대찌개 (1.5.6.9.10.15.16.) 훈제오리/머스터드 (1.5.6.13.) 열무순된장무침 (5.6.) 배추김치 (9.) 공통양념2	11 중식 강황쌀밥 쇠고기미역국 (16.) 도토리묵채소무침 (5.6.) 가래떡&쌀조청 (13.) 닭날개양념구이 (5.6.12.13.15.18.) 배추김치 (9.) 공통양념2	12
13	14 중식 혼합잡곡밥 (5.) 떡만둣국 (1.5.6.10.16.18.) 돈수육 (5.6.10.13.) 콩나물무침 (5.) 보쌈김치 (9.) 감귤 상추쌈/쌈장 (5.6.) 공통양념2	15 중식 찹쌀백미밥 닭고기무국 (15.) 온두부 (5.) 해물스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.) 참치김치볶음 (5.9.16.18.) 단감샐러드 (1.2.5.6.12.) 공통양념2	16 중식 허브치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.) 미소된장국 (5.6.) 치즈떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16.) 김말이튀김 (1.5.6.16.) 배추김치 (9.) 유산균워터젤리 (2.) 공통양념2	17 중식 친환경발아찰현미밥 들깨감자국 (5.6.) 쑥갓팽이버섯무침 (5.6.) 불고기곱창볶음 (5.6.10.13.) 회오리감자 (5.6.) 배추김치 (9.) 공통양념2	18 중식 아미노찹쌀밥 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16.) 고등어무조림 (5.6.7.13.) 연근떡갈비메추리알조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 칼슘찹쌀호떡 (1.2.5.6.13.) 깍두기 (9.) 공통양념2	19
20	21 중식 친환경검정쌀밥 순한마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) 사과치커리샐러드 (5.6.13.) 건파래볶음 (5.13.) 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.) 배추김치 (9.) 공통양념2	22 중식 현미찹쌀밥 미니붕어빵 (1.2.5.6.) 어묵탕 (1.5.6.) 매콤닭갈비 (2.5.6.13.15.18.) 갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치 (9.) 공통양념2	23 중식 작은쌀밥 잔치국수/양념간장 (1.5.6.) 울외장아찌무침 (13.) 왕갈비치킨 (15.) 배추김치 (9.) 공통양념2 바나나	24 중식 홍국찹쌀밥 얼갈이들깨된장국 (5.6.) 돼지갈비떡찜 (5.6.10.) 숙주맛살무침 (1.5.6.8.) 배추김치 (9.) 사과 공통양념2	25 중식 칼슘찹쌀밥 연두부달걀국 (1.5.) 미트볼푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 오징어김치전 (1.5.6.9.13.17.) 총각김치 (9.) 군고구마 공통양념2	26
27	28 중식 찹쌀백미밥 등뼈감자탕 (5.6.10.13.) 꿀떡 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18.) 미역줄기볶음 깍두기 (9.) 공통양념2	29 중식 강황쌀밥 우리콩청국장 (5.6.9.) 분모자로제찜닭 (1.2.5.6.10.13.15.16.) 치즈달걀말이 (1.2.5.) 배추김치 (9.) 공통양념2 딸기	30 중식 백김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 삼색수제비 (5.6.18.) 보코치니치즈샐러드 (2.13.) 고구마튀김 (5.6.) 배추김치 (9.) 사과즙 (13.) 공통양념2

11월 1일 화요일

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