이달의 식단<식생활관<알림방<전주서문초등학교

알림방

이달의 식단

홈 > 알림방 > 식생활관 > 이달의 식단

이전월 2007년 11월 다음월

이달의 식단 - 2007년 11월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 수 수 밥 소고기버섯탕 오이부추무침 닭꼬치조림 배 추 김 치 해 물 파 전 보 리 차 554.9㎉	2 중식 현 미 찰 밥 해물수제비국 오리불고기 콩나물무침 배 추 김 치 양상추샐러드 보 리 차 557.9㎉	3
4	5 중식 클로렐라밥 꽃 게 찌 개 상추도토리묵무침 닭정육불고기 배 추 김 치 김치치즈전 보 리 차 536.7㎉ 탄수화물:단백질:지방=65.1:19.3:15.6(%)	6 중식 현 미 찰 밥 소고기무국 오이골뱅이초무침 카레생선전 배 추 김 치 당면김말이튀김 보 리 차 526.2㎉ 탄수화물:단백질:지방=62.5:15.4:22.1(%)	7 중식 영 양 밥 근대된장국 돼지불고기 숙주맛살무침 양념장 배추김치 에이스-400 보 리 차 535.6㎉ 탄수화물:단백질:지방=64:16.2:19.9(%)	8 중식 기 장 밥 불 낙 찌 개 청경채나물 돈육메추리알장조림 배 추 김 치 호 박 죽 보 리 차 529.7㎉ 탄수화물:단백질:지방=62.5:15.4:22.1(%)	9 중식 찰 보 리 밥 녹두닭곰탕 돌미나리된장무침 고등어무조림 배 추 김 치 호 떡 보 리 차 540.2㎉ 탄수화물:단백질:지방=57.2:17.5:22.3(%)	10
11	12 중식 수 수 밥 돼지뼈감자탕 느타리버섯호박볶음 삼치엿장조림 배 추 김 치 계란삼색말이 보 리 차 584.5㎉ 탄수화물:단백질:지방=55.1:18.6:26.3(%)	13 중식 기 장 밥 순두부찌개 참나물된장무침 꽈리고추어묵조림 배 추 김 치 용가리치킨야채볶음 보 리 차 537.0㎉ 탄수화물:단백질:지방=55.7:19.3:25.0(%)	14 중식 짜 장 밥 시래기된장국 미역줄기볶음 깍 두 기 샌 드 위 치 골 드 엔 요 보 리 차 633.1㎉ 탄수화물:단백질:지방=71.1:11.5:17.4(%)	15 중식 찰 보 리 밥 대구매운탕 근 대 무 침 돼지고기김치볶음 배 추 김 치 숯불바베큐바고구마조림 보 리 차 546.8㎉ 탄수화물:단백질:지방=55.3:20.0:24.7(%)	16 중식 현 미 찰 밥 육 개 장 냉이조갯살무침 가자미무조림 배 추 김 치 잡채, 호박설기떡 보 리 차 518.3㎉ 탄수화물:단백질:지방=69.9:14.2:15.8(%)	17
18	19 중식 찰 보 리 밥 소고기미역국 시금치삼색나물 낙지오징어볶음 배 추 김 치 모듬떡볶이 보 리 차 521.8㎉ 탄수화물:단백질:지방=65.9:17:17.1(%)	20 중식 클로렐라밥 근대들깨탕 두부양념구이 병어무조림 배 추 김 치 피 자 롤 보 리 차 518.5㎉ 탄수화물:단백질:지방=62.5:15.4:22.1(%)	21 중식 기 장 밥 해물만두국 실파김무침 치즈미트볼조림 배추김치 단 감 보 리 차 535.6㎉ 탄수화물:단백질:지방=62.3:18.6:19.1(%)	22 중식 현 미 찰 밥 냉이된장국 돼지고기수육 골뱅이야채초무침 배 추 김 치 당근핫케잌 보 리 차 531.7㎉ 탄수화물:단백질:지방=59.5:19.1:21.3(%)	23 중식 수 수 밥 버섯어묵국 닭고구마조림 갈치카레구이 배 추 김 치 과일샐러드 보 리 차 540.0㎉ 탄수화물:단백질:지방=57.2:17.5:22.3(%)	24
25	26 중식 기 장 밥 동태매운탕 깻 잎 조 림 돼지갈비찜 배 추 김 치 떡꼬치강정 보 리 차 616.3㎉ 탄수화물:단백질:지방=66.9:18.2:14.9(%)	27 중식 현 미 찰 밥 돼지고기김치찌개 돌미나리된장무침 감자채맛살볶음 배 추 김 치 새 우 튀 김 보 리 차 523.9㎉ 탄수화물:단백질:지방=55.7:16.1:28.2(%)	28 중식 카레라이스 시래기된장국 상추도토리묵무침 치킨커틀렛 배추김치 야쿠르트-400 보 리 차 622.3㎉ 탄수화물:단백질:지방=64.3:17.3:18.4(%)	29 중식 검 정 쌀 밥 들깨감자국 훈제오리찜 숙주맛살무침 배 추 김 치 팥 죽 보 리 차 615.8㎉ 탄수화물:단백질:지방=63:17.6:19.4(%)	30 중식 찰 보 리 밥 아욱된장국 돈육계란장조림 오이부추무침 배 추 김 치 해물스파게티 보 리 차 538.7㎉ 탄수화물:단백질:지방=59.3:19.2:21.4(%)

11월 6일 화요일

중식
- 현 미 찰 밥
- 소고기무국
- 오이골뱅이초무침
- 카레생선전
- 배 추 김 치
- 당면김말이튀김
- 보 리 차
- 526.2㎉
- 탄수화물:단백질:지방=62.5:15.4:22.1(%)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣