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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경쌀밥
  • ㆍ감자수제비국5.6.13.18.
  • ㆍ콩나물무침. 5.
  • ㆍ햄구이1.2.6.10.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ아몬드시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ㆍ구운김 13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 1,030,.0/43.5/377.4/6.4
  • [중식]
  • ㆍ차수수밥
  • ㆍ순두부찌개1.5.6.9.10.13.17.18.
  • ㆍ학꽁치구이. 5.6.12.13.
  • ㆍ오이맛살냉채1.5.6.13.
  • ㆍ닭고기굴소스볶음 5.6.13.14.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ청포도,방울토마토 12.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 845.1/147.0/229.1/6.6
  • [석식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ물만두국 1.5.6.10.13.
  • ㆍ감자햄볶음 2.6.10.
  • ㆍ폭찹1 1.2.5.6.10.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ요구르트쭈쭈바 1.2.5.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 1,053.3/46.4/253.0/8.4
5
중식
  • [조식]
  • ㆍ검정쌀밥.
  • ㆍ시금치된장국5.6.9.13.
  • ㆍ황포묵김무침. 5.6.13.
  • ㆍ돼지고기자장볶음. 2.5.6.10.13.
  • ㆍ참치김치볶음5.6.9.13.18.
  • ㆍ열무김치 9.13.
  • ㆍ바나나
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 1,061.1/56.1/206.4/10.4
  • [중식]
  • ㆍ오징어낙지덮밥. 1.5.6.9.13.17.
  • ㆍ들깨미역국5.6.9.13.18.
  • ㆍ감자베이컨 프리타타. 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • ㆍ망고샐러드1.2.5.12.13.
  • ㆍ백김치 9.13.
  • ㆍ허니버터카사바칩 1.2.5.6.13.16.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 793.3/34.3/288.7/5.1
  • [석식]
  • ㆍ찰현미밥
  • ㆍ김치콩나물국(석) 5.9.13.18.
  • ㆍ닭바베큐소스구이 6.12.13.15.
  • ㆍ골뱅이야채무침 5.6.13.
  • ㆍ꽈리고추멸치볶음 5.6.13.
  • ㆍ깍두기 9.13.
  • ㆍ참외
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)]
  • 1,000.2/53.2/468.3/6.8
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중식
  • [조식]
  • ㆍ혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ닭무국. 13.15.
  • ㆍ숙주맛살무침1.5.6.13.
  • ㆍ팝콘치킨/머스터드 1.2.5.6.13.15.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ코코볼시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 813.6/31.4/285.8/3.6
  • [중식]
  • ㆍ차조밥.
  • ㆍ물만두국1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ고등어김치조림. 5.6.7.9.13.
  • ㆍ우엉진미채볶음5.6.13.17.18.
  • ㆍ한입돈까스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ열무김치 9.13.
  • ㆍ젤리뽀 2.5.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 922.7/48.3/162.1/6.9
  • [석식]
  • ㆍ보리밥.
  • ㆍ라볶이(석) 1.5.6.13.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ오이소박이 9.13.
  • ㆍ닭죽. 13.15.
  • ㆍ미니샐러드빵 1.2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 1,004.6/32.0/159.2/4.8
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중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경쌀밥
  • ㆍ쇠고기미역국5.6.13.16.18.
  • ㆍ오이양파무침5.6.13.
  • ㆍ낙지버섯불고기5.6.10.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ후르츠그래놀라시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 771.5/32.1/460.5/13.0
  • [중식]
  • ㆍ기장밥.
  • ㆍ민물새우찌개(중) 9.13.
  • ㆍ열무된장무침. 5.6.
  • ㆍ알감자어묵볶음 1.5.6.13.
  • ㆍ닭강정. 1.4.5.6.12.13.15.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ꿀떡 5.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 821.7/38.8/162.3/5.5
  • [석식]
  • ㆍ검정쌀밥.
  • ㆍ꼬치어묵국(석) 1.5.6.13.
  • ㆍ자반고등어구이(석) 6.7.13.
  • ㆍ알떡함박스테이크(석) 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • ㆍ깍두기 9.13.
  • ㆍ짜먹는요구르트 2.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 844.5/49.1/320.3/4.6
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중식
  • [조식]
  • ㆍ검정쌀밥.
  • ㆍ김치콩나물국5.9.13.18.
  • ㆍ메추리알비엔나조림1.2.5.6.10.13.15.18.
  • ㆍ참나물무침. 5.6.
  • ㆍ요구르트 2.
  • ㆍ시나몬토스트 1.2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 847.1/28.1/249.4/5.6
  • [중식]
  • ㆍ짜장밥. 2.5.6.10.
  • ㆍ짬뽕국(중) 5.6.8.9.10.13.16.17.18.
  • ㆍ편육데리야끼조림 5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ단무지실파무침,
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ블루베리요거트 2.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 765.1/48.5/311.0/7.2
  • [석식]
  • ㆍ친환경쌀밥
  • ㆍ시래기된장국(석) 5.6.13.18.
  • ㆍ도토리묵무침(석) 5.6.13.
  • ㆍ돈육불고기(석) 5.6.10.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ상추쌈 5.6.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 691.8/30.9/148.9/5.5
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  • 6월 30일 일요일
식단이 없습니다.