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이달의식단

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이전월 2019년 5월 다음월
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중식
  • [조식]
  • ㆍ기장밥.
  • ㆍ근대된장국. 5.6.13.
  • ㆍ닭감자조림.. 5.6.13.
  • ㆍ해물완자전1.5.6.8.9.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ초코첵스시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 1,120.2/58.2/436.0/7.2
  • [중식]
  • ㆍ통밀밥. 6.
  • ㆍ돼지등뼈감자탕.. 5.6.10.13.
  • ㆍ오리훈제/부추야채참깨소스 5.6.13.
  • ㆍ쌈무 13.
  • ㆍ고등어레몬구이 5.6.7.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 829.1/39.8/181.5/5.9
  • [석식]
  • ㆍ참치야채비빔밥 1.5.6.9.13.16.
  • ㆍ계란실파국. 1.9.13.
  • ㆍ마카로니콘샐러드1.5.6.13.
  • ㆍ바베큐크림치즈롤 1.2.6.10.12.13.15.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ쿨피스(파인맛) 5.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 817.1/37.3/320.8/5.0
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중식
  • [조식]
  • ㆍ검정쌀밥.
  • ㆍ북어채미역국5.6.9.13.
  • ㆍ두부조림5.6.10.13.18.
  • ㆍ치커리사과무침5.6.13.18.
  • ㆍ군만두 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ후르츠그래놀라시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 1,043.1/41.1/647.8/16.6
  • [중식]
  • ㆍ차수수밥
  • ㆍ육개장. 1.5.8.13.
  • ㆍ닭고구마조림(중) 5.6.13.15.18.
  • ㆍ취나물무침. 5.6.13.
  • ㆍ소시지야채볶음(중) 2.5.6.10.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ젤리뽀 2.5.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 1,002.1/49.3/199.6/6.7
  • [석식]
  • ㆍ햄마요덮밥1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ미소된장국 5.6.9.13.
  • ㆍ도토리묵야채무침. 5.6.13.
  • ㆍ탕수만두1.5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ키위
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 829.6/32.5/362.8/6.4
  • 5월 8일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • ㆍ보리밥.
    • ㆍ콩나물국. 5.13.
    • ㆍ안동식찜닭. 5.6.13.15.
    • ㆍ숙주맛살무침1.5.6.13.
    • ㆍ미트볼조림1.2.5.6.10.11.12.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 1,064.2/46.6/164.5/6.0
    • [중식]
    • ㆍ카레라이스. 2.5.6.10.13.
    • ㆍ연두부실파국. 1.5.13.
    • ㆍ궁중식떡볶이. 5.6.13.16.
    • ㆍ오징어김치전1.2.6.9.13.17.18.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ오렌지
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 849.2/30.0/180.7/7.2
    • [석식]
    • ㆍ친환경쌀밥
    • ㆍ동태매운탕. 5.6.9.13.
    • ㆍ돈육오징어볶음. 5.6.8.9.10.13.17.
    • ㆍ미역줄기볶음. 5.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ핫케이크1.2.4.5.6.13.
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 746.6/39.2/196.5/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣