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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경쌀밥
  • ㆍ배추된장국. 5.6.13.
  • ㆍ돈육장조림 5.6.10.13.
  • ㆍ실곤약무침 1.5.6.13.
  • ㆍ건파래볶음. 5.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ가마보꼬스틱 1.5.6.12.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 766.7/32.2/450.0/5.5
  • [중식]
  • ㆍ굴소스해물볶음밥 2.5.6.9.10.13.
  • ㆍ닭고기미역국 13.15.
  • ㆍ돌나물배새콤무침 5.6.13.
  • ㆍ탕수육/소스.. 1.5.6.10.12.13.
  • ㆍ깍두기 9.13.
  • ㆍ참외
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 784.7/37.8/120.9/4.5
  • [석식]
  • ㆍ혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ오징어무국 13.17.
  • ㆍ단호박갈비찜 5.6.10.13.
  • ㆍ토마토양상추샐러드 1.5.12.13.
  • ㆍ김치스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 963.9/53.0/180.2/5.6
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중식
  • [조식]
  • ㆍ찰현미밥
  • ㆍ팽이버섯된장국 5.6.13.
  • ㆍ시금치나물. 5.6.13.
  • ㆍ돈육불고기 5.6.10.13.
  • ㆍ분홍소세지전 1.2.6.10.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 949.4/43.8/147.7/10.2
  • [중식]
  • ㆍ검정쌀밥
  • ㆍ감자탕 5.6.9.10.13.
  • ㆍ숙주미나리무침
  • ㆍ오징어파래전 1.6.17.
  • ㆍ갈치구이 6.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ골드파인애플
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 740.9/33.5/126.5/4.5
  • [석식]
  • ㆍ찰현미밥
  • ㆍ순대우거지국 2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.14.16.18.
  • ㆍ부추들깨무침 5.6.13.14.16.18.
  • ㆍ미니돈까스(완) 1.2.5.6.10.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 824.8/35.0/144.5/8.0
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중식
  • [조식]
  • ㆍ찰현미밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • ㆍ고등어무조림 5.6.7.13.
  • ㆍ용가리치킨과머스타드 1.5.6.13.15.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ후르츠그래놀라시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 843.9/34.5/228.9/7.7
  • [중식]
  • ㆍ봄나물비빔밥/약고추장. 5.6.10.13.
  • ㆍ맑은콩나물국 5.13.
  • ㆍ계란후라이 1.
  • ㆍ짬뽕군만두 1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ청귤에이드
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 655.8/20.5/156.6/4.0
  • [석식]
  • ㆍ검정쌀밥
  • ㆍ어묵김치국. 1.5.6.9.13.
  • ㆍ갈비떡찜 5.6.10.13.
  • ㆍ오징어브로콜리초무침 5.6.13.17.
  • ㆍ야채튀김 1.2.6.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 927.0/47.5/162.0/4.3
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  • 4월 22일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • ㆍ검정쌀밥
    • ㆍ어묵국 1.5.6.13.
    • ㆍ쫄면야채무침 5.6.13.
    • ㆍ유자청임연수구이. 2.5.6.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ그린샐러드 1.5.12.
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 631.0/25.0/140.4/3.0
    • [석식]
    • ㆍ검정쌀밥
    • ㆍ순두부찌개 1.5.6.9.13.18.
    • ㆍ미역줄기볶음
    • ㆍ파채불고기 5.6.10.13.18.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ골드파인애플
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 715.0/35.1/244.1/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣