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이달의식단

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중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경쌀밥
  • ㆍ김치두부국 5.9.13.18.
  • ㆍ무쌈
  • ㆍ오리훈제찜 1.5.6.13.18.
  • ㆍ치커리무침 5.6.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ초코첵스시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 930.6/42.3/329.2/7.3
  • [중식]
  • ㆍ기장밥
  • ㆍ시금치바지락된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ고등어무조림 5.6.7.13.18.
  • ㆍ양배추샐러드 1.5.12.13.
  • ㆍ수제돈까스 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ대추방울토마토 12.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 875.4/42.6/145.6/6.2
  • [석식]
  • ㆍ쌀밥(작은밥)
  • ㆍ우동 1.5.6.9.13.16.
  • ㆍ부침만두와 비빔야채 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ김말이튀김 1.5.6.16.18.
  • ㆍ깍두기 9.13.
  • ㆍ골드파인애플
  • ㆍ단무지
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 766.0/19.0/182.6/4.7
14
중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경쌀밥
  • ㆍ메추리알곤약조림 1.5.6.13.18.
  • ㆍ오이양파무침 5.6.13.
  • ㆍ깍두기 9.13.
  • ㆍ소고기야채죽 16.
  • ㆍ계란토스트 1.2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 898.5/29.0/195.0/7.5
  • [중식]
  • ㆍ혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ새알미역국 16.
  • ㆍ닭윙간장오븐구이 5.6.12.13.15.18.
  • ㆍ도라지오징어무침 5.6.13.17.
  • ㆍ아몬드멸치볶음 5.6.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ오렌지
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 696.8/30.5/141.8/3.8
  • [석식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ냉이된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ무쌈
  • ㆍ편육굴소스조림 5.6.10.13.18.
  • ㆍ상추겉절이 5.6.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ갈릭파이 1.2.5.6.13.14.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 901.3/61.1/153.5/7.2
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중식
  • [조식]
  • ㆍ찰현미밥
  • ㆍ쇠고기미역국 5.6.16.18.
  • ㆍ치커리무침 5.6.13.18.
  • ㆍ비엔나야채볶음 2.5.6.10.12.13.15.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ아몬드시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 884.2/28.9/265.2/6.2
  • [중식]
  • ㆍ검정콩밥 5.
  • ㆍ바지락무국 18.
  • ㆍ어린잎올방개묵무침 5.6.18.
  • ㆍ떡볶이와 김말이튀김 1.5.6.13.16.18.
  • ㆍ멘츠카츠 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 978.2/30.5/138.1/8.6
  • [석식]
  • ㆍ혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ햄모듬찌개 2.5.6.9.10.13.15.16.18.
  • ㆍ간장소스닭오븐구이 5.6.13.15.18.
  • ㆍ참나물무침
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ고구마맛탕 13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 896.6/39.9/208.3/4.4
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  • 3월 1일 금요일
식단이 없습니다.