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이달의식단

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이전월 2018년 7월 다음월
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중식
  • [조식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ소고기무국 16.
  • ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.
  • ㆍ브로콜리초장 5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ아몬드시리얼&우유 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 861.3/38.6/287.8/7.9
  • [중식]
  • ㆍ완두콩밥
  • ㆍ양송이크림스프 2.5.6.13.
  • ㆍ건파래볶음 13.
  • ㆍ토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • ㆍ고메치즈함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ열대모듬과일
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 955.2/29.7/110.9/3.7
  • [석식]
  • ㆍ혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ우렁된장국 5.6.13.
  • ㆍ오이부추무침 5.6.13.
  • ㆍ떡볶이 1.5.6.13.
  • ㆍ파닭 5.6.13.15.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ아이스슈 1.2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 943.1/40.3/473.3/6.2
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중식
  • [조식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ단배추된장국 5.6.13.
  • ㆍ메추리알비엔나조림 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ치커리무침 5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ요구르트 2.
  • ㆍ길거리토스트 1.2.5.6.12.13.
  • ㆍ구운김 13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 904.0/30.6/224.3/6.8
  • [중식]
  • ㆍ김가루밥 13.
  • ㆍ미니물냉면 1.3.5.6.13.
  • ㆍ갈비만두 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ오이부추무침 5.6.13.
  • ㆍ열무김치 9.13.
  • ㆍ수박
  • ㆍ단무지
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 886.9/23.7/104.4/7.9
  • [석식]
  • ㆍ친환경쌀밥
  • ㆍ돈등뼈감자탕 5.6.9.10.13.
  • ㆍ깻잎간장찜 5.6.
  • ㆍ어묵잡채 1.5.6.8.13.
  • ㆍ자반고등어구이 6.7.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ참외
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 797.1/45.3/188.3/4.9
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  • 7월 31일 화요일
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