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이달의식단

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중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경쌀밥
  • ㆍ메추리알곤약조림 1.5.6.13.
  • ㆍ오이양파무침 5.6.13.
  • ㆍ깍두기 9.13.
  • ㆍ소고기야채죽 16.
  • ㆍ계란토스트 1.2.5.6.13.
  • ㆍ구운김 13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 837.3/27.4/199.1/6.9
  • [중식]
  • ㆍ혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ새알미역국
  • ㆍ닭윙간장오븐구이 5.6.12.13.15.
  • ㆍ도라지오징어무침 5.6.13.17.
  • ㆍ세발나물무침
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ오렌지
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 629.7/27.5/84.7/4.0
  • [석식]
  • ㆍ검정쌀밥
  • ㆍ냉이된장국 5.6.9.13.
  • ㆍ무쌈
  • ㆍ편육굴소스조림 5.6.10.13.18.
  • ㆍ골뱅이야채무침 5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ시금치케이크 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 876.2/41.6/189.0/5.8
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중식
  • [조식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ시금치된장국 5.6.13.
  • ㆍ연두부양념장 5.6.
  • ㆍ돈육불고기 5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ생크림식빵 1.2.5.6.11.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 840.4/37.0/199.9/6.4
  • [중식]
  • ㆍ찰현미밥
  • ㆍ김치두부국 5.9.13.
  • ㆍ건파래볶음 13.
  • ㆍ토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • ㆍ치킨커틀렛(타르타르소스) 1.2.5.6.13.15.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ오렌지
  • ㆍ모듬피클 13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 1,047.2/45.8/217.3/6.4
  • [석식]
  • ㆍ참치마요덮밥 1.5.6.13.
  • ㆍ맑은콩나물국 5.13.
  • ㆍ단무지무침
  • ㆍ닭꼬치구이(완제) 5.6.12.13.15.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ밀감푸딩 1.5.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 830.1/42.3/266.4/6.2
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  • 3월 22일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • ㆍ혼합잡곡밥 5.
    • ㆍ참치김치찌개 5.9.13.
    • ㆍ삼치카레구이 2.5.6.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ요구르트 2.
    • ㆍ셀프샌드위치 1.2.5.6.10.13.
    • ㆍ구운김 13.
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 850.0/46.8/189.8/6.7
    • [중식]
    • ㆍ보리밥
    • ㆍ홍합살미역국 13.18.
    • ㆍ연두부계란찜 1.2.5.6.13.
    • ㆍ참나물상추겉절이 5.6.13.
    • ㆍ돈육불고기 5.6.10.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ콩도우넛 1.2.5.6.13.
    • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
    • 86.5/40.9/172.2/6.8
    • [석식]
    • ㆍ쌀밥(작은밥)
    • ㆍ잔치국수 5.6.13.
    • ㆍ오이양파무침 5.6.13.
    • ㆍ닭날개유자청구이 5.6.12.13.15.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ오렌지
    • 763.6/31.6/209.8/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣