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이달의식단

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중식
  • [조식]
  • ㆍ친환경쌀밥
  • ㆍ메추리알곤약조림 1.5.6.13.
  • ㆍ오이양파무침 5.6.13.
  • ㆍ깍두기 9.13.
  • ㆍ소고기야채죽 16.
  • ㆍ계란토스트 1.2.5.6.13.
  • ㆍ구운김 13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 837.3/27.4/199.1/6.9
  • [중식]
  • ㆍ혼합잡곡밥 5.
  • ㆍ새알미역국
  • ㆍ닭윙간장오븐구이 5.6.12.13.15.
  • ㆍ도라지오징어무침 5.6.13.17.
  • ㆍ세발나물무침
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ오렌지
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 629.7/27.5/84.7/4.0
  • [석식]
  • ㆍ검정쌀밥
  • ㆍ냉이된장국 5.6.9.13.
  • ㆍ무쌈
  • ㆍ편육굴소스조림 5.6.10.13.18.
  • ㆍ골뱅이야채무침 5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ시금치케이크 2.5.6.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 876.2/41.6/189.0/5.8
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중식
  • [조식]
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ시금치된장국 5.6.13.
  • ㆍ연두부양념장 5.6.
  • ㆍ돈육불고기 5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ생크림식빵 1.2.5.6.11.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 840.4/37.0/199.9/6.4
  • [중식]
  • ㆍ찰현미밥
  • ㆍ김치두부국 5.9.13.
  • ㆍ건파래볶음 13.
  • ㆍ토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
  • ㆍ치킨커틀렛(타르타르소스) 1.2.5.6.13.15.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ오렌지
  • ㆍ모듬피클 13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 1,047.2/45.8/217.3/6.4
  • [석식]
  • ㆍ참치마요덮밥 1.5.6.13.
  • ㆍ맑은콩나물국 5.13.
  • ㆍ단무지무침
  • ㆍ닭꼬치구이(완제) 5.6.12.13.15.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ밀감푸딩 1.5.13.
  • ▶에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)
  • 830.1/42.3/266.4/6.2
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  • 3월 1일 목요일
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