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이달의식단

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  • 8월 28일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 두부참치찌개 (5.6.9)
    • 토마토스크램블에그 (1.5.12)
    • 떡볶이떡찜닭 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 도시락김
    • 사과
  • 중식
    • 혼합15곡밥 (5)
    • 두부닭무국 (5.6.15)
    • 할라피뇨치즈소세지/야채샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 어묵잡채 (1.5.6.13)
    • 계란볶이 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 잔치국수/양념장 (1.5.6)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 새우꼬치/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 구워먹는치즈바 (2.5)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산, 외국산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산, 외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 연두부(국산) ,두부(외국산),순두부(외국산) 낙지 : 베트남,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 외국산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):754.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 121.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):761.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 82.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 150.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):734.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 91.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 241.0
    철분(mg) : 5.3