이달의식단<급식실<학교소식<성북초등학교

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2007년 6월 다음월

이달의식단 - 2007년 6월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 보리쌀밥, 콩나물국, 돼지갈비감자조림, 새송이버섯볶음, 김치, 떡볶이 열량 680㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 75 : 13 : 11	2
3	4 중식 검정쌀밥, 육개장, 편육, 취나물무침, 오징어브로컬리초무침, 배추겉절이 열량 680㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 57 : 26 : 16	5 중식 체육대회	6 중식 현충일	7 중식 차수수밥, 어묵무국, 낙지볶음과 소면, 미역줄기햄볶음, 김치, 요구르트 열량 640㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 72 : 15 : 10	8 중식 기장밥, 감자수제비, 고등어무조림, 베이컨야채볶음, 김치, 미숫가루 열량 750㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 70: 14 : 13	9
10	11 중식 기장밥, 소고기무국, 닭고기브로컬리볶음, 도토리묵상추무침, 김치, 수박 열량 590㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 68: 17 : 15	12 중식 현미밥, 참치김치찌개, 미트볼케첩조림, 해파리냉채, 우엉어묵조림, 김치 열량 670㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 70: 18 : 12	13 중식 콩나물밥, 달걀국, 오징어튀김, 오이무침, 김치, 요구르트 열량 650㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 69: 18 : 12	14 중식 보리쌀밥, 닭미역국, 자반고등어구이, 감자피망볶음, 청경채겉절이, 김치 열량 608㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 63: 22 : 13	15 중식 검정쌀밥, 시금치된장국, 돈육갈비감자매운볶음, 두부조림, 김치, 토마토 열량 605㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 64: 17 : 17	16
17	18 중식 현미밥, 닭곰탕, 순대볶음, 오이부추무침, 참외, 김치 열량 560㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 76: 12 : 12	19 중식 기장밥, 순두부찌개, 오징어볶음, 얼갈이무침, 만두튀김, 김치 열량 620㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 70: 20 : 10	20 중식 카레밥, 된장국, 탕수귝, 파인애플, 김치 열량 710㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 63: 14 : 22	21 중식 보리쌀밥, 동태찌개, 콩나물무침, 닭갈비, 수박화채, 김치 열량 630㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 60: 19 : 8	22 중식 차수수밥, 북어감자국, 베이컨야채볶음, 삼치엿장조림, 비빔국수, 김치 열량 700㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 69: 18 : 11	23
24	25 중식 보리주먹밥, 된장국, 무생채, 찐감자, 요구르트(6.25체험의 날) 열량 524㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 79: 12 : 8	26 중식 기장밥, 닭개장, 해물야채찜, 시금치무침, 과일샐러드, 김치 열량 699㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 59: 15 : 25	27 중식 짜장밥, 계란양파국, 단무지, 닭날개튀김, 요구르트, 김치 열량 777㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 61: 17 : 22	28 중식 현미밥, 오징어무국, 돈육불고기, 상추쌈, 호박버섯볶음, 수박, 김치 열량 760㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 65: 17 : 17	29 중식 검정쌀밥, 콩나물어묵국, 돈육메추리알장조림, 도라지오이초무침, 핫도그, 김치 열량 770㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 58: 15 : 26	30

6월 21일 목요일

중식
- 보리쌀밥, 동태찌개, 콩나물무침, 닭갈비, 수박화채, 김치
- 열량 630㎉ 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 60: 19 : 8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣