이달의식단<급식실<학교소식<산서중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2020년 7월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 참치김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 꼬치어묵우동(1.2.5.6.7.9.13.18.) 무생채(9.13.) 반달단무지 수박 고구마튀김(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 748.3/31.1/269.5/5.9	2 중식 무농약잡곡밥(5.) 근대건새우국(5.6.9.) 꽁치무조림(5.6.) 돈육불고기(고추장)(5.6.10.) 당면잡채(1.5.6.10.13.18.) 배추김치(절임)(9.13.) 청포도쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 772/44.8/396.4/6.5	3 중식 무농약보리밥 추어탕(5.13.) 오이소박이 미역줄기볶음 순살후라이드치킨(1.2.5.6.13.15.16.) 배추김치(완)(9.) 오미자피클 바나나(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 741/38.6/580.8/8.2	4
5	6 중식 친환경현미밥 동태매운탕(5.12.) 오이고추된장무침(5.6.) 오리불고기(살고기)(5.6.13.) 계란야채말이(1.2.5.6.8.10.15.16.) 배추김치(완)(9.) 조각파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 748.6/42.1/244.8/6.1	7 중식 클로렐라밥 부대모듬햄찌개(1.2.5.6.9.10.15.16.) 비름된장무침(5.6.) 함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 김부각(5.6.) 통살오징어튀김(2.5.6.16.17) 열무김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 722/38.5/277.6/5.1	8 중식 콩나물비빔밥&간장양념(5.6.) 맑은무국(5.9.) 참나물오이무침(5.6.) 양념통닭(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.) 배추겉절이(절임)(9.) 자두쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.4/38.2/262.2/4.3	9 중식 검정쌀잡곡밥 해물순두부찌개(1.5.17.) 돈육고구마강정(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.) 골뱅이쫄면무침(5.6.13.) 어묵잡채(1.5.6.8.) 배추김치(완)(9.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 762.6/44.1/292.7/8.4	10 중식 통밀잡곡밥(6.) 닭곰탕(떡)(5.15.) 오이부추무침 소세지순대볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.) 흰살생선전(메기)(1.6.) 돈육두부전(1.5.6) 배추김치(완)(9.) 딸기요거트(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 738.6/34.8/162.5/4.8	11
12	13 중식 무농약수수밥 소고기미역국(16.) 오징어초무침(5.6.13.17.) 숙주나물(4.) 치즈떡볶이&김말이튀김(1.5.6.12.13.16.) 배추김치(완)(9.) 노랑잡채만두(1.5.6.10.16.18.) 요구르트(소)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 781.1/32.2/183.9/7.9	14 중식 무농약잡곡밥(5.) 콩나물북어국(5.) 상추겉절이 김자반(5.) 닭정육주물럭(5.6.15.) 삼치데리야끼구이(5.6.13.) 라임쥬스(13) 배추김치(완)(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.4/40.9/200/6.6	15 중식 야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.) 잔치국수(5.6.9.) 친환경콩나물무침(5.) 새우가득멘보샤(1.5.6.9.13.) 배추겉절이(절임)(9.) 수박 하트만두(노랑.핑크)(1.5.6.10.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 728/28.9/340.3/4.4	16 중식 초복 한방닭죽(15.) 해물스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.) 노각생채무침 열무김치(9.13.) 우리쌀식혜 요거트마카롱1.2.6 * 에너지/단백질/칼슘/철분 715.9/44/137.5/5.1	17 중식 클로렐라밥 수제비만두국(1.5.6.10.16.18.) 고등어감자조림(5.6.7.) 청경채오이무침 치킨커틀렛&소스(1.2.5.6.11.12.13.15.16.) 배추김치(완)(9.) 양배추샐러드&시리얼(1.2.5.6.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 744.6/41.5/176.7/7.2	18
19	20 중식 무농약보리밥 아귀매운탕(5.12.18.) 돼지고기훈제&무쌈(1.2.5.6.10.) 미역참소라무침(5.13.18.) 감자채볶음(1.5.6.8.) 배추김치(완)(9.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 744.2/52.5/208.9/6.4	21 중식 검정쌀잡곡밥 아욱건새우국(5.6.9.) 메추리알새송이조림(1.5.6.13.) 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.) 견과류멸치볶음(9.13.) 오색경단(5) 열무김치(9.13.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 762.9/41.2/463.3/6.5	22 중식 야채비빔밥(5.13.) 맑은무국(5.9.) 계란후라이(1.5.) 녹두만두전(1.5.6.) 배추김치(절임)(9.13.) 약고추장(채식)(5.6.13.) 초코샤베트(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 739.6/28.5/388.7/7	23 중식 친환경쌀밥 오징어무국(5.12.17.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 애호박버섯볶음(9.) 수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 깻잎김치(5.6.13.) 미숫가루&종이컵(2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 747.4/49.2/213/6.3	24 중식 무농약잡곡밥(5.) 돼지등뼈감자탕(5.6.10.) 가지무침(5.6.) 코다리탕수&소스(2.5.6.11.12.13.) 두부양념구이(5.6.12.) 도넛스틱(1.2.5.6) 깍두기(13.) 찰토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 764.6/46.8/297.3/5.2	25
26	27 중식 무농약수수밥 오리들깨탕(5.) 잔파김무침 도토리묵양념장(5.6.) 진미채볶음(1.5.6.13.17.) 멘츠카츠&크림소스(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 깍두기(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 739.3/34.9/178.2/5.9	28 중식 친환경현미밥 어묵곤약매운탕(1.5.6.13.) 해물갈비찜(5.6.9.10.13.17.) 꽈리고추찜(5.6.) 모듬전(호박&소시지)(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(완)(9.) 매실쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 767.5/43.4/227.1/4.6	29 중식 친환경쌀밥 야채자장면(2.5.6.10.13.) 오이우묵냉국(13.) 찹쌀탕수육(1.5.6.10.11.12.) 배추김치(완)(9.) 반달단무지 엔요플레인(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 779/28.9/306.4/9.8	30 중식 통밀잡곡밥(6.) 얼갈이들깨된장국(5.6.9.) 어묵야채볶음(1.5.6.13.) 돈육불고기(간장)(5.6.10.18.) 달고기카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(절임)(9.13.) 상추.오이고추&쌈장(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 717.5/44.8/423.7/7.5	31 중식 무농약보리밥 도토리수제비국(5.6.) 매운닭감자조림(5.6.13.15.) 모듬소시지볶음(2.5.6.10.13.15.18.) 가자미구이&양념장(5.6.18.) 배추김치(완)(9.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 780.6/45.6/233.3/5.6

7월 23일 목요일

중식
- 친환경쌀밥
- 오징어무국(5.12.17.)
- 쫄면야채무침(5.6.13.)
- 애호박버섯볶음(9.)
- 수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
- 깻잎김치(5.6.13.)
- 미숫가루&종이컵(2.5.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 747.4/49.2/213/6.3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣