이달의식단

이전월 2012년 11월 다음월
이달의식단 - 2012년 11월
3
4
10
11
17
18
24
25
  • 11월 19일 월요일

  • 중식
    • 현미밥(쌀:친환경쌀)
    • 조랭이떡미역국
    • 근대나물무침
    • 오징어오이무침
    • 배추김치⑨(김치:국내산)
    • 탕수육①⑤⑥⑩⑪⑫(돼지고기:국내산)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 777.6/36.5/165.5/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣