이달의식단

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이달의식단 - 2014년 12월
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  • 12월 4일 목요일

  • 중식
    • 잡곡밥⑤
    • 부대찌개①②⑤⑥⑧⑨⑩⑬
    • 숙주미나리무침
    • 돼지고기야채볶음⑤⑥⑩⑬
    • 견과류멸치볶음⑤⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • *에너지 /단백질 /칼슘
    • /철분 /나트륨
    • 632.1 /31.4 /178.8
    • /4.6 /1198.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣