이달의식단

이전월 2014년 9월 다음월
이달의식단 - 2014년 9월
6
13
20
27
  • 9월 1일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥⑤
    • 부대찌개①②⑤⑥⑧⑨⑩⑬
    • 참나물오이무침⑤⑥⑬
    • 새송이호박볶음⑤
    • 카레삼치구이②⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 596.2/26.1/197.9/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣