이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 8일 화요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 돈육감자고추장찌개⑤⑥⑩⑬
    • 스패니쉬오믈렛①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬
    • 오징어야채볶음⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 깻잎김치⑬
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 642.9/34/194.2/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣