이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 4일 금요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 부대찌개①②⑤⑥⑧⑨⑩⑬
    • 상추겉절이⑤⑥⑬
    • 닭고기볶음⑤⑥
    • 견과류멸치볶음⑤⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 615.8/29/178/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣