이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 8일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥⑤
    • 팽이버섯된장국⑤⑥
    • 톳두부무침⑤(톳이없어서 미역줄기볶음으로 변경)
    • 닭고기볶음
    • 옥수수카레튀김①②⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 598.3/27.9/188.4/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣