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3학년

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[4주차] 스포츠와 생활 4월 4주차
작성자 김유리 등록일 21.04.22 조회수 96


- 눈 높이에서 30초 동안 연속동작 수행을 목표로 연습하세요.

 

- 탭볼 수행

  시야 및 스탭을 통한 다양한 각도의 무빙을 정확하고 민첩하게 타격함으로써, 집중력은 물론 협응력과 민첩성을 향상시켜줍니다.

  간단한 트레이닝 방식을 지니고 있어, 3시간 정도 연습하면 능숙하게 할 수 있습니다.

  다양한 각도의 리바운드를 활용하여, 타격감을 향상시킬 수 있습니다. 

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