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오늘의식단 - 2021년 3월
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	1	2 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 한우소고기떡국(1.5.9.13.16) 시래기된장지짐(5.6.13.) 배추김치(9.) 스위트골드바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 499.4/18/207.6/3.7	3 중식 카레덮밥(2.5.6.10.13.) 팽이버섯된장국(1)(5.6.9.13.) 팝콘치킨강정(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.) 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 531.7/26.3/199.1/4.2	4 중식 기능성쌀밥(아미노쌀) 바지락살미역국(5.6.18.) 오징어진미채볶음(하얗게)(5.6.17.) 돼지고기 마늘조림(5.6.10.) 계란찜(1.5.9.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 502.7/35.9/208.3/5	5 중식 친환경차조밥 근대들깨된장국(5.6.9.13.) 닭정육김치볶음(5.6.9.13.15) 계란말이(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.) 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 497.2/25.1/221/4.4	6 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기: 한우/ 돼지고기: 국내산/ 닭고기: 국내산/ 오리고기: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어,바지락,장어 : 국내산/ 미꾸라지: 국내양식/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
7 중식 유기농 친환경 쌀 및 친환경 잡곡을 급식에 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,두부,떡국떡,조랭이떡,두부,순부부,청국장을 사용합니다. *친환경농산물 품목 : 가지 감자 고구마 근대 느타리버섯 새송이버섯 당근 무 무시래기 부추 상추 대파 완숙토마토 양파 콩나물 숙주나물 쑥갓 시금치를 사용합니다	8 중식 친환경차수수밥 아욱들깨된장국(5.6.) 연어스테이크 50 (어니언크림소스(1.2.5.6.9.13.) 배추김치(9.) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 491.6/23.4/255.2/3.4	9 중식 기능성쌀밥(강황쌀) 콩나물국(고춧)(5.) 돼지고기수육과쌈장(5.6.) 청경채된장무침(5.6.) 배추김치(9.) 요거트샐러드(아이스망고+견과류(2.5.11.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 536.8/31/186.1/3.2	10 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 달걀파국(1.) 오징어야채볶음(5.6.17) 된장양념발라서 구운 통삼겹살(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 530.6/28.9/204.5/4.1	11 중식 친환경쌀밥(옥수수포함) 한우소고기미역국(5.6.9.13.16.18.) 콩나물무침(5.) 우엉어묵고추장볶음(1)(5.6.12.) 배추김치(9.) 저지방야쿠르트 * 에너지/단백질/칼슘/철 495.4/19.5/225.8/3	12 중식 친환경찰현미밥 쑥 된장국(5.6.9.13.) 꼬막살야채초무침(5.6.) 궁중떡볶이(5.6.13.16.18.) 고등어마요네즈된장구이(1.5.6.7.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 524.1/19.4/176.5/4.3	13 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기: 한우/ 돼지고기: 국내산/ 닭고기: 국내산/ 오리고기: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어,바지락,장어 : 국내산/ 미꾸라지: 국내양식/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
14 중식 유기농 친환경 쌀 및 친환경 잡곡을 급식에 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,두부,떡국떡,조랭이떡,두부,순부부,청국장을 사용합니다. *친환경농산물 품목 : 가지 감자 고구마 근대 느타리버섯 새송이버섯 당근 무 무시래기 부추 상추 대파 완숙토마토 양파 콩나물 숙주나물 쑥갓 시금치를 사용합니다	15 중식 친환경찰현미밥 시금치들깨된장국(5.6.9.13.) 상추무침(5.) 닭정육새우살볶음(9.13.15) 가자미순살빵가루구이(1.2.5.6.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 530/31.5/223.2/4.8	16 중식 친환경검정쌀밥 게맛살새우달걀국(1.5.6.9.13.) 아몬드호두조림(5.6.14.) 콩나물무침(5.) 치킨커틀릿(직접만듦)(1.2.5.6.10.12.13.15.18.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 506.5/32/246.9/4.4	17 중식 친환경찰현미밥 황태들깨미역국(5.6.9.13.) 가지무침(5.6.) 닭가슴살베이컨말이(만듦)(5.6.10.12.13.15) 배추김치(9.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 510.7/27.7/232.5/4.5	18 중식 친환경찰기장밥 닭고기무국(인삼포함)(9.13.15.) 계란장조림(1.5.6.) 잔멸치볶음(가이리)(5.13.) 건도토리묵야채볶음(5.6.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 498.2/27.3/244.2/3.9	19 중식 짜장덮밥(5.6.9.10.13.) 얼갈이들깨된장국(5.6.9.13.) 숙주나물무침 치킨너겟(양념)(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.) 사과(친환경) * 에너지/단백질/칼슘/철 525.5/23.3/342.9/4	20 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기: 한우/ 돼지고기: 국내산/ 닭고기: 국내산/ 오리고기: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어,바지락,장어 : 국내산/ 미꾸라지: 국내양식/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
21 중식 유기농 친환경 쌀 및 친환경 잡곡을 급식에 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,두부,떡국떡,조랭이떡,두부,순부부,청국장을 사용합니다. *친환경농산물 품목 : 가지 감자 고구마 근대 느타리버섯 새송이버섯 당근 무 무시래기 부추 상추 대파 완숙토마토 양파 콩나물 숙주나물 쑥갓 시금치를 사용합니다	22 중식 기능성쌀밥(강황쌀) 다슬기 수제비국(5.6.9.13.18.) 미역줄기맛살볶음(1.5.6.8.) 두부넣은돈육동그랑땡부 침(1.5.6.10.) 배추김치(9.) 깨소금양념간장(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 497.6/22.3/284.9/3.4	23 중식 친환경찰기장밥 닭고기미역국(9.13.15) 고등어마요네즈된장구이(1.5.6.7.13.) 배추김치(9.) 오이고추장무침(5.6.9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 515.9/25.5/201.2/3.4	24 중식 친환경쌀밥(옥수수포함) 치킨스튜(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 오징어무국(9.13.17) 잔멸치크랜베리볶음 (5.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 513.9/33.5/275.9/3.3	25 중식 기능성쌀밥(아미노쌀) 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.) 오이갑장과(=소고이오이표고볶음(5.6.16) 고구마맛탕(5.13.) 구운 김 * 에너지/단백질/칼슘/철 503.1/26.4/235.3/3.9두기(9.)	26 중식 친환경찰보리밥 어묵김치우동(5.6.7.9.18.) 한입단무지(5무제품) 쑥갓두부무침(5.) 직접만든 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 540.5/28.8/322.3/3.1	27 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기: 한우/ 돼지고기: 국내산/ 닭고기: 국내산/ 오리고기: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어,바지락,장어 : 국내산/ 미꾸라지: 국내양식/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
28 중식 유기농 친환경 쌀 및 친환경 잡곡을 급식에 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,두부,떡국떡,조랭이떡,두부,순부부,청국장을 사용합니다. *친환경농산물 품목 : 가지 감자 고구마 근대 느타리버섯 새송이버섯 당근 무 무시래기 부추 상추 대파 완숙토마토 양파 콩나물 숙주나물 쑥갓 시금치를 사용합니다	29 중식 친환경쌀밥(옥수수포함) 한우소고기미역국(5.6.9.13.16.18.) 오징어볶음(2.5.6.13.17) 근대된장무침(5.6.) 배추김치(9.) 꿀떡(친환경쌀)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 517.8/23.4/224.4/3.5	30 중식 새우살야채볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.) 달걀파국(1.) 가자미순살양념구이(5.6.7.12.) 배추김치(9.) 오이고추장무침(5.6.9.13.) 사과(친환경) * 에너지/단백질/칼슘/철 494.3/25.9/224.7/4	31 중식 친환경찰보리밥 맑은콩나물국(5.) 비타민 나물무침(5.6.) 오리간장불고기(쌈무)(5.6.) 두부강정(4.5.6.12.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 514.1/22.6/206.4/4.7

3월 1일 월요일

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