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오늘의식단 - 2021년 3월
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	1	2 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 한우소고기떡국(1.5.9.13.16) 시래기된장지짐(5.6.13.) 배추김치(9.) 스위트골드바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 499.4/18/207.6/3.7	3 중식 카레덮밥(2.5.6.10.13.) 팽이버섯된장국(1)(5.6.9.13.) 팝콘치킨강정(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.) 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 531.7/26.3/199.1/4.2	4 중식 기능성쌀밥(아미노쌀) 바지락살미역국(5.6.18.) 오징어진미채볶음(하얗게)(5.6.17.) 돼지고기 마늘조림(5.6.10.) 계란찜(1.5.9.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 502.7/35.9/208.3/5	5 중식 친환경차조밥 근대들깨된장국(5.6.9.13.) 닭정육김치볶음(5.6.9.13.15) 계란말이(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.) 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 497.2/25.1/221/4.4	6 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기: 한우/ 돼지고기: 국내산/ 닭고기: 국내산/ 오리고기: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어,바지락,장어 : 국내산/ 미꾸라지: 국내양식/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
7 중식 유기농 친환경 쌀 및 친환경 잡곡을 급식에 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,두부,떡국떡,조랭이떡,두부,순부부,청국장을 사용합니다. *친환경농산물 품목 : 가지 감자 고구마 근대 느타리버섯 새송이버섯 당근 무 무시래기 부추 상추 대파 완숙토마토 양파 콩나물 숙주나물 쑥갓 시금치를 사용합니다	8 중식 친환경차수수밥 아욱들깨된장국(5.6.) 연어스테이크 50 (어니언크림소스(1.2.5.6.9.13.) 배추김치(9.) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 491.6/23.4/255.2/3.4	9 중식 기능성쌀밥(강황쌀) 콩나물국(고춧)(5.) 돼지고기수육과쌈장(5.6.) 청경채된장무침(5.6.) 배추김치(9.) 요거트샐러드(아이스망고+견과류(2.5.11.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 536.8/31/186.1/3.2	10 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 달걀파국(1.) 오징어야채볶음(5.6.17) 된장양념발라서 구운 통삼겹살(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 530.6/28.9/204.5/4.1	11 중식 친환경쌀밥(옥수수포함) 한우소고기미역국(5.6.9.13.16.18.) 콩나물무침(5.) 우엉어묵고추장볶음(1)(5.6.12.) 배추김치(9.) 저지방야쿠르트 * 에너지/단백질/칼슘/철 495.4/19.5/225.8/3	12 중식 친환경찰현미밥 쑥 된장국(5.6.9.13.) 꼬막살야채초무침(5.6.) 궁중떡볶이(5.6.13.16.18.) 고등어마요네즈된장구이(1.5.6.7.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 524.1/19.4/176.5/4.3	13 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기: 한우/ 돼지고기: 국내산/ 닭고기: 국내산/ 오리고기: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어,바지락,장어 : 국내산/ 미꾸라지: 국내양식/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
14 중식 유기농 친환경 쌀 및 친환경 잡곡을 급식에 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,두부,떡국떡,조랭이떡,두부,순부부,청국장을 사용합니다. *친환경농산물 품목 : 가지 감자 고구마 근대 느타리버섯 새송이버섯 당근 무 무시래기 부추 상추 대파 완숙토마토 양파 콩나물 숙주나물 쑥갓 시금치를 사용합니다	15 중식 친환경찰현미밥 시금치들깨된장국(5.6.9.13.) 상추무침(5.) 닭정육새우살볶음(9.13.15) 가자미순살빵가루구이(1.2.5.6.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 530/31.5/223.2/4.8	16 중식 친환경검정쌀밥 게맛살새우달걀국(1.5.6.9.13.) 아몬드호두조림(5.6.14.) 콩나물무침(5.) 치킨커틀릿(직접만듦)(1.2.5.6.10.12.13.15.18.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 506.5/32/246.9/4.4	17 중식 친환경찰현미밥 황태들깨미역국(5.6.9.13.) 가지무침(5.6.) 닭가슴살베이컨말이(만듦)(5.6.10.12.13.15) 배추김치(9.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 510.7/27.7/232.5/4.5	18 중식 친환경찰기장밥 닭고기무국(인삼포함)(9.13.15.) 계란장조림(1.5.6.) 잔멸치볶음(가이리)(5.13.) 건도토리묵야채볶음(5.6.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 498.2/27.3/244.2/3.9	19 중식 짜장덮밥(5.6.9.10.13.) 얼갈이들깨된장국(5.6.9.13.) 숙주나물무침 치킨너겟(양념)(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.) 사과(친환경) * 에너지/단백질/칼슘/철 525.5/23.3/342.9/4	20 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기: 한우/ 돼지고기: 국내산/ 닭고기: 국내산/ 오리고기: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어,바지락,장어 : 국내산/ 미꾸라지: 국내양식/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
21 중식 유기농 친환경 쌀 및 친환경 잡곡을 급식에 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,두부,떡국떡,조랭이떡,두부,순부부,청국장을 사용합니다. *친환경농산물 품목 : 가지 감자 고구마 근대 느타리버섯 새송이버섯 당근 무 무시래기 부추 상추 대파 완숙토마토 양파 콩나물 숙주나물 쑥갓 시금치를 사용합니다	22 중식 기능성쌀밥(강황쌀) 다슬기 수제비국(5.6.9.13.18.) 미역줄기맛살볶음(1.5.6.8.) 두부넣은돈육동그랑땡부 침(1.5.6.10.) 배추김치(9.) 깨소금양념간장(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 497.6/22.3/284.9/3.4	23 중식 친환경찰기장밥 닭고기미역국(9.13.15) 고등어마요네즈된장구이(1.5.6.7.13.) 배추김치(9.) 오이고추장무침(5.6.9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 515.9/25.5/201.2/3.4	24 중식 친환경쌀밥(옥수수포함) 치킨스튜(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 오징어무국(9.13.17) 잔멸치크랜베리볶음 (5.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 513.9/33.5/275.9/3.3	25 중식 기능성쌀밥(아미노쌀) 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.) 오이갑장과(=소고이오이표고볶음(5.6.16) 고구마맛탕(5.13.) 구운 김 * 에너지/단백질/칼슘/철 503.1/26.4/235.3/3.9두기(9.)	26 중식 친환경찰보리밥 어묵김치우동(5.6.7.9.18.) 한입단무지(5무제품) 쑥갓두부무침(5.) 직접만든 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 540.5/28.8/322.3/3.1	27 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기: 한우/ 돼지고기: 국내산/ 닭고기: 국내산/ 오리고기: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어,바지락,장어 : 국내산/ 미꾸라지: 국내양식/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
28 중식 유기농 친환경 쌀 및 친환경 잡곡을 급식에 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,두부,떡국떡,조랭이떡,두부,순부부,청국장을 사용합니다. *친환경농산물 품목 : 가지 감자 고구마 근대 느타리버섯 새송이버섯 당근 무 무시래기 부추 상추 대파 완숙토마토 양파 콩나물 숙주나물 쑥갓 시금치를 사용합니다	29 중식 친환경쌀밥(옥수수포함) 한우소고기미역국(5.6.9.13.16.18.) 오징어볶음(2.5.6.13.17) 근대된장무침(5.6.) 배추김치(9.) 꿀떡(친환경쌀)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 517.8/23.4/224.4/3.5	30 중식 새우살야채볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.) 달걀파국(1.) 가자미순살양념구이(5.6.7.12.) 배추김치(9.) 오이고추장무침(5.6.9.13.) 사과(친환경) * 에너지/단백질/칼슘/철 494.3/25.9/224.7/4	31 중식 친환경찰보리밥 맑은콩나물국(5.) 비타민 나물무침(5.6.) 오리간장불고기(쌈무)(5.6.) 두부강정(4.5.6.12.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 514.1/22.6/206.4/4.7

3월 28일 일요일

중식
- *유기농 친환경 쌀 및 친환경 잡곡을 급식에 사용합니다.
- *지역산가공품 : 들깨가루,두부,떡국떡,조랭이떡,두부,순부부,청국장을 사용합니다.
- *친환경농산물 품목 : 가지 감자 고구마 근대 느타리버섯 새송이버섯 당근 무 무시래기 부추 상추 대파 완숙토마토 양파 콩나물 숙주나물 쑥갓 시금치를 사용합니다
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣