호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 6월
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  • 6월 25일 수요일

  • 조식
    • 친환경강황밥
    • 구운김/양념장
    • 누룽지
    • 블루베리쨈모닝빵 (1.2.5.6.13)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 주꾸미떡볶음 (5.6.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 작은밥
    • 약식 (5)
    • 비빔냉면 (1.3.5.6.9.16)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 개성고기왕만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 언양식반달불고기 (2.16)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경강황밥
    • 우거지감자탕 (6.10)
    • 아삭이고추/쌈장 (5.6)
    • 소떡소떡꼬치 (1.5.6.10.12.13.15.16)
    • 순살고등어구이 (7)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.7 Kcal
    탄수화물(g) : 150.5
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 4.8
    비타민A(R.E) : 149.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 125.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):830.7 Kcal
    탄수화물(g) : 141.4
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 77.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 163.0
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):798.5 Kcal
    탄수화물(g) : 86.1
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 69.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 130.2
    철분(mg) : 3.3