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이달의식단

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  • 4월 26일 수요일
  • 조식
    • 바나나
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 초코우유 (2.)
    • 부드러운카스텔라 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.8.9.13.)
    • 빅썬 (2.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 자장덮밥 (1.2.5.6.10.13.)
    • 진미채도라지초무침 (13.17.)
    • 차수수현미찹쌀밥
    • 핫케익 (1.2.5.6.13.)
  • 석식
    • 건파래볶음 (5.13.)
    • 돈갈비야채찜 (5.6.10.13.18.)
    • 동태찌개 (5.6.9.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 현미찹쌀밥
    • 블루베리&요거트 (2.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 떡국내산쌀
  • 참고사항
    칼로리(조식):634.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 19.7
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 165.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 323.6
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):739.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 205.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 431.5
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):970.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 58.5
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 183.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 328.3
    철분(mg) : 5.4