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이달의식단

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이전월 2014년 4월 다음월
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  • 4월 15일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 닭개장
    • 돈사태떡찜⑤⑥⑩
    • 상추겉절이
    • 배추김치
    • 딸기파이①②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 883.6/48/121.1/4.6
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 오징어무국
    • 묵은지갈비찜⑤⑥⑩
    • 다시마초무침⑥
    • 야채튀김⑤⑥
    • 배추김치
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 육개장⑤⑥
    • 꽈리고추멸치볶음⑤⑥
    • 단호박호두지짐만두①⑤⑥⑩
    • 치킨텐더①⑤⑥
    • 배추김치
    • 칠리s⑥⑫
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣