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이달의식단

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이전월 2010년 3월 다음월
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  • 3월 15일 월요일
  • 중식
    • 행복을여는아침:쌀밥,소고기무국,마포주먹구이볶음,고등어엿장조림,진미오징어채조림,키위,포기김치
    • 정성이가득한점심:차조밥,홍초콩나물국,돈육김치볶음,청파래오징어까스,양배추깻잎초무침,알타리김치
    • 건강을생각하는저녁:쌀밥,강황만두국,오징어볶음,새우볼&케찹,녹차김,깍두기
    • 쌀-국내산/김치-국내산/돈육-국내산/닭고기-국내산/소고기-국내산한우
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣