이달의식단

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이달의식단 - 2008년 5월
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  • 5월 29일 목요일

  • 중식
    • 찰보리밥,생새우찌개,돼지고기양배추쌈,땅콩멸치조림,배추김치,수박
    • 오늘의 열량 701kcal.단백질34g,칼슘214mg
    • 멸치에는 견과류에 부족한 칼슘이 풍부합니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣