이달의식단

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이달의식단 - 2008년 5월
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  • 5월 23일 금요일

  • 중식
    • 기장밥,머위들깨탕,도토리묵무침,돈까스,구운김,배추김치
    • 오늘의 열량 695kcal.단백질23g,칼슘186mg
    • 1830운동 - 하루에 8번 30초씩 손씻기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣