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이달의식단

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  • 2월 4일 수요일
  • 조식
    • 굴소스야채볶음밥# (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 우동장국* (1.2.5.6.7.9.18)
    • 배추김치* (9)
    • 루비자몽에이드*
    • 토마토베리샐러드* (12.13)
  • 중식
    • 유니자장면 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 계란실파국 (1)
    • 단무지
    • 무생채 (9.13)
    • 장각스테이크 (15)
    • 음료(오렌지) (13)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 어묵김치국 (1.5.6.9.18)
    • 하와이안 등심스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 부꾸미 호떡
    • 두부양념구이 (5)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):302.2 Kcal
    탄수화물(g) : 60.3
    단백질(g) : 8.4
    지방(g) : 2.9
    비타민A(R.E) : 79.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 103.5
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식):860.8 Kcal
    탄수화물(g) : 133.8
    단백질(g) : 59.3
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 65.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 150.2
    칼슘(mg) : 243.2
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1051.6 Kcal
    탄수화물(g) : 175.4
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 71.1
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 249.8
    철분(mg) : 4.5