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이달의식단

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  • 7월 10일 목요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 초당순두부&양념간장 (5.6)
    • 크래미오이냉채 (1.5.6.8.13)
    • 짬뽕불고기 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 배추김치* (9)
    • 젤리블리(자두맛)*
  • 중식
    • 찰기장밥
    • 애호박고추장찌개 (5.10)
    • 게맛살계란찜 (1.2.5.6.8.9)
    • 언양식떡갈비구이 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 가자미구이
    • 열무김치 (9)
    • 파인애플(조각)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 돈까스덮밥 (1.5.6.7.10.13.18)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 포테이토몬스터떡
    • 배추김치 (9)
    • 요거타임(포도) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):491.1 Kcal
    탄수화물(g) : 67.5
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 24.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 186.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):980.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 104.9
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 266.2
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1024.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 42.7
    비타민A(R.E) : 56.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 180.7
    철분(mg) : 3.5