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이달의식단

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  • 7월 2일 수요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 우거지해장국# (5.6.13.16)
    • 오징어무채무침 (5.6.13.17)
    • 팽이버섯크래미전 (1.5.6.8)
    • 배추김치* (9)
    • 청귤에이드*
  • 중식
    • 자장밥 (5.6.10.13.16)
    • 크래미게살스프 (1.5.6.13.18)
    • 스틱단무지
    • 양념순살치킨 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 약과지 (1.5.6)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무국 (5.16)
    • 오이고추무침(자율)
    • 파채불고기 (5.6.10.13.18)
    • 야채튀김(고)
    • 총각김치 (9)
    • 바나나우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):486.2 Kcal
    탄수화물(g) : 72.2
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 152.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 168.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):876.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 23.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 150.7
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):752.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.5
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 113.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 256.4
    철분(mg) : 2.5