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이달의식단

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  • 9월 10일 화요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 부대볶음(짜글이) (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 유부장국* (1.2.5.6.7.9.18)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 도시락김*
    • 엔요요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 모둠햄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 야채달걀말이 (1.5)
    • 연어스테이크 (1.5.13)
    • 총각김치 (9)
    • 수제매실에이드^ (13)
  • 석식
    • 친환경찰보리쌀밥*
    • 돼지고기김치찌개^ (5.6.9.10)
    • 매콤팽이버섯구이^ (2.5.6.13)
    • 김부각^ (5.6)
    • 훈제오리&머스터드 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.5 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 157.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 270.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1306.4 Kcal
    탄수화물(g) : 176.8
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 210.8
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 174.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1125.6 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 59.3
    비타민A(R.E) : 115.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 141.2
    철분(mg) : 2.4