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이달의식단

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  • 5월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 닭곰탕&다진양념* (5.6.15)
    • 우엉어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 시금치느타리들깨무침
    • 깍두기* (9)
    • 바나콘(포켓팝콘) (2.5)
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥*
    • 새알심만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 닭볶음탕^ (5.6.13.15)
    • 열무된장무침* (5.6)
    • 비엔나새송이버섯조림^ (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치* (9)
    • 친환경사과
  • 석식
    • 친환경찰발아현미밥*
    • 뼈없는감자탕 (5.6.10)
    • 사각어묵볶음^ (1.5.6.13)
    • 오징어링&칠리s^ (1.5.6.12.13.17)
    • 배추김치* (9)
    • 파스키에에끌레어(초코) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):638.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 154.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 710.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):920.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 266.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 1115.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):925.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 84.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 933.7
    철분(mg) : 4.1