무주고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 10월 다음월
1
2
3
7
8
9
14
15
21
22
28
29
  • 10월 12일 목요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 김치콩나물국* (5.9)
    • 꽈리고추어묵조림 (1.5.6.13)
    • 배추김치* (9)
    • 에그타르트* (1.2.5.6)
    • 팽이버섯크래미전 (1.5.6.8)
  • 중식
    • 친환경찰보리쌀밥*
    • 두부된장찌개^ (5.6)
    • 상추깻잎쌈&쌈장^ (5.6.13)
    • 양파간장장아찌^ (5.6.13)
    • 모둠캠핑구이^ (2.5.6.10.15.16)
    • 쁘띠첼워터젤리(사과)^
  • 석식
    • 실파달걀국^ (1)
    • 꼬들단무지^
    • 마파두부덮밥^ (5.6.10.12.13.18)
    • 모둠소시지양배추볶음^ (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치* (9)
    • 바나나*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):605.0 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 127.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 786.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1483.4 Kcal
    탄수화물(g) : 208.7
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 48.9
    비타민A(R.E) : 160.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 1439.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):834.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 105.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 45.8
    칼슘(mg) : 1189.1
    철분(mg) : 3.5