건강체중을 지켜요 |
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| 작성자 | 마령초 | 등록일 | 22.12.16 | 조회수 | 70 |
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# 우리의 몸과 마음이 튼튼하게 자랄 수 있도록 건강체중에 대해 알아 봅시다 건강체중이란 나의 키와 성별, 나이에 맞는 적정한 몸무게를 말합니다
# 건강 체중을 지키는 방법, 모두 실천해 봅시다! - 간식으로 생과일과 흰우유를 먹습니다. - 매일 운동을 합니다 - 끼니마다 다양한 채소반찬을 먹습니다 - 과식을 하지 않고 적당히 먹습니다. |
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