이달의식단

이전월 2009년 11월 다음월
이달의식단 - 2009년 11월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 11월 27일 금요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 동태매운탕
    • 돈까스
    • 단호박샐러드
    • 미나리무침
    • 김치
    • 쌀,잡곡-친환경 국내산,돼지고기-국내산,김치-국내산
    • 열량 833.3 kcal, 단백질 38.3 g, 칼슘 208.7mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣