식단<급식소식<알림마당<군산동초등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

알림마당

식단

홈 > 알림마당 > 급식소식 > 식단

이전월 2015년 3월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 기장밥 냉이된장국⑤⑥⑨⑬ 한방돼지갈비떡찜⑤⑥⑩⑬ 오이브로콜리초무침⑤⑥⑬ 봄동이김치⑨⑬ 사과 * 에너지 : 554.5 * 단백질 : 22.1 * 칼슘 : 158.5 * 철분 : 3.3	3 중식 검정약쌀밥 소고기무국 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬ 감자삼색볶음⑤ 배추김치⑨⑬ 오렌지 * 에너지 : 475.9 * 단백질 : 18.5 * 칼슘 : 74.7 * 철분 : 4.1	4 중식 바몬드카레라이스②⑤⑥⑬ 북어달걀국①⑤⑬ 깻잎장아찌⑬ 깐풍기①②⑤⑥⑫⑬ 알타리김치⑨⑬ 요구르트② * 에너지 : 548.7 * 단백질 : 27.9 * 칼슘 : 127.1 * 철분 : 4.8	5 중식 찰밥⑬ 황태콩나물해장국①⑤⑬ 브로콜리새송이초무침⑤⑥⑬ 불닭치즈오븐구이②⑤⑥⑬ 김부각⑤ 얼갈이배추겉절이⑨⑬ * 에너지 : 513.1 * 단백질 : 31.1 * 칼슘 : 174.4 * 철분 : 5.2	6 중식 현미찹쌀밥 해물수제비국①⑤⑥⑬ 감자조림⑤⑥ 상추쌈⑤⑥ 돼지버섯불고기⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 딸기 * 에너지 : 593 * 단백질 : 24.9 * 칼슘 : 113.9 * 철분 : 4.9	7
8	9 중식 검정약쌀밥 뜨더기만두국①⑤⑥⑨⑩⑬ 상추쌈⑤⑥ 야채잡채①⑤⑥⑧⑩⑬ 오리돼지고기불고기⑤⑥⑩⑬ 알타리김치⑨⑬ 요구르트② * 에너지 : 616 * 단백질 : 20.4 * 칼슘 : 157.7 * 철분 : 3.9	10 중식 차조밥 홍어찌개⑤⑥⑬ 닭매운찜⑤⑥⑬ 콩나물무침⑤ 배추김치⑨⑬ 과일샐러드①②⑤⑫⑬ * 에너지 : 588.2 * 단백질 : 32 * 칼슘 : 234.9 * 철분 : 4.1	11 중식 짜장밥①⑤⑥⑩ 콩나물국⑤⑬ 단무지야채무침 등심돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 알타리김치⑨⑬ 귤 * 에너지 : 603.3 * 단백질 : 25.1 * 칼슘 : 123.5 * 철분 : 4	12 중식 차수수밥 육개장(초)①⑬ 새발나물초무침⑤⑥⑬ 애호박느타리버섯볶음⑤ 봄동이김치⑨⑬ 철판군만두①②⑤⑥⑩⑬ * 에너지 : 469.3 * 단백질 : 15.2 * 칼슘 : 75.2 * 철분 : 4.3	13 중식 보리쌀밥 팽이버섯된장국⑤⑥⑨⑬ 웰빙멸치볶음⑤⑥⑬ 해물볶음우동⑤⑥⑨⑫⑬ 달걀야채치즈말이①②⑤ 배추김치⑨⑬ * 에너지 : 621.8 * 단백질 : 26.2 * 칼슘 : 285.5 * 철분 : 4.	14
15	16 중식 현미찹쌀밥 닭곰탕⑬ 명태코다리찜⑤⑥⑬ 두부양념구이⑤⑥ 오리훈제야채무침①⑤⑬ 배추김치⑨⑬ * 에너지 : 565.4 * 단백질 : 42.1 * 칼슘 : 143.6 * 철분 : 4.5	17 중식 차조밥 돼지등뼈감자탕⑨⑩⑬ 비엔나소시지야채볶음②⑤⑥⑩⑫⑬ 카레삼치구이②⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 귤 * 에너지 : 613.3 * 단백질 : 30 * 칼슘 : 116.3 * 철분 : 2.9	18 중식 들깨배추된장국⑤⑥⑬ 오이미삼초무침⑤⑥⑬ 견과류탕수①②④⑤⑥⑩⑫⑬ 알타리김치⑨⑬ 요구르트② * 에너지 : 615.5 * 단백질 : 21.9 * 칼슘 : 161.3 * 철분 : 4.1	19 중식 기장밥 부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬ 안동찜닭⑤⑥⑧⑬ 달래오이초무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 개피떡⑤⑬ * 에너지 : 627 * 단백질 : 29.4 * 칼슘 : 106.4 * 철분 : 3.	20 중식 차수수밥 어묵김치찌개①⑤⑥⑨⑬ 꽁치캔김치조림⑤⑥⑨⑬ 라비올리스파게티①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 사과 * 에너지 : 559.1 * 단백질 : 20.5 * 칼슘 : 279 * 철분 : 3.6	21
22	23 중식 검정약쌀밥 생새우아욱국⑤⑥⑨⑬ 꽈리고추어묵조림①⑤⑥⑬ 스팀두부와김치볶음⑤⑥⑨⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 파이①②⑤⑥⑬ * 에너지 : 553.1 * 단백질 : 21.6 * 칼슘 : 151.5 * 철분 : 3.4	24 중식 현미찹쌀밥 청국장찌개⑤⑨⑬ 뼈없는닭갈비볶음⑤⑥⑬ 순대떡볶이⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 오렌지 * 에너지 : 562.8 * 단백질 : 26.9 * 칼슘 : 180.1 * 철분 : 5.6	25 중식 산나물밥⑬ 들깨배추된장국⑤⑥⑬ 도라지오이초무침⑤⑥ 치킨커틀릿①②⑤⑥⑫⑬ 알타리김치⑨⑬ 양념간장(달래)⑤⑥ 요구르트② * 에너지 : 586.4 * 단백질 : 23 * 칼슘 : 171.2 * 철분 : 4.3	26 중식 현미찹쌀밥 아귀탕⑤⑥⑬ 단호박찜닭⑤⑥⑬ 탕평채①⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 딸기쨈샌드위치①②⑤⑥⑬ * 에너지 : 620.2 * 단백질 : 33.3 * 칼슘 : 118.5 * 철분 : 4.1	27 중식 차수수밥 감자들깨수제비국①⑤⑥⑬ 김치등뼈찜⑤⑥⑨⑩⑬ 오이고추장무침⑤⑥ 봄동이김치⑨⑬ 케이준샐러드①②⑤⑥⑬ * 에너지 : 663.3 * 단백질 : 33.1 * 칼슘 : 187.8 * 철분 : 4.3	28
29	30 중식 보리쌀밥 국수장국①⑤⑥⑬ 오삼불고기⑤⑥⑩ 달걀삼색말이①②⑤⑥⑩ 배추김치⑨⑬ 꿀송편⑤⑬ * 에너지 : 631.5 * 단백질 : 25.3 * 칼슘 : 119.5 * 철분 : 5.2	31 중식 차수수밥 순두부찌개①⑤⑨⑬ 김치스파게티①②⑤⑥⑨⑫⑬ 떡갈비①②⑤⑥⑩⑫⑬ 알타리김치⑨⑬ 배 * 에너지 : 599.4 * 단백질 : 24.2 * 칼슘 : 170.7 * 철분 : 4.5

3월 5일 목요일

중식
- 찰밥⑬
- 황태콩나물해장국①⑤⑬
- 브로콜리새송이초무침⑤⑥⑬
- 불닭치즈오븐구이②⑤⑥⑬
- 김부각⑤
- 얼갈이배추겉절이⑨⑬
- * 에너지 : 513.1 * 단백질 : 31.1 * 칼슘 : 174.4 * 철분 : 5.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣