군산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 23일 화요일

  • 조식
    • 소불고기주먹밥 (1.2.5.6.10.16)
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 크림소스떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
    • 김말이튀김 (1.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 미니잔치국수 (1.5.6)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 돌나물초무침 (5.6.13)
    • 비엔나소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 석식
    • 고깃집볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 유부된장국 (5)
    • 파프리카어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 고기부추찐빵 (1.2.5.6)
    • 자몽에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 베트남 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.7 Kcal
    탄수화물(g) : 139.0
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 155.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.6
    칼슘(mg) : 301.3
    철분(mg) : 16.6

    칼로리(중식):920.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 232.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 50.9
    칼슘(mg) : 214.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):862.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 122.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 153.8
    철분(mg) : 2.2