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이달의식단

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  • 12월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우무국 (5.16)
    • 꽈리고추돈육장조림 (5.6.10.13)
    • 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15)
    • 꼬들간장무채장아찌
    • 배추김치 (9)
    • 애플망고젤리
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 냉이김치국 (9)
    • 편육데리야끼조림 (5.6.10.13.18)
    • 우엉땅콩조림 (4.5.6.13)
    • 갑오징어꼬시래기무침 (5.6.13.17)
    • 열무김치 (9)
    • 청도반건시 (13)
  • 석식
    • 친환경차수수밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 불맛돈육구이 (5.6.10.12.13.18)
    • 도톰멘츠카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 청경채나물무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 요플레(다크초코) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.2
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 98.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 90.7
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):714.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 108.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 195.7
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):830.4 Kcal
    탄수화물(g) : 86.6
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 114.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 192.7
    철분(mg) : 3.0